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• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7819次

• 吃什么水果補(bǔ)血

  補(bǔ)血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補(bǔ)血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補(bǔ)腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補(bǔ)血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補(bǔ)血效果較好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 15009次

• 獻(xiàn)血后吃什么最補(bǔ)血
  獻(xiàn)血后可以吃以下食物或者是藥物補(bǔ)血。一，復(fù)方阿膠糕，復(fù)方阿膠糕是中醫(yī)有名的補(bǔ)血藥品。二，健脾生血沖劑，健脾生血沖劑也是中藥里面有名的補(bǔ)血藥物。三，紅桃k口服液，紅桃k口服液中富含鐵元素可以起到有效補(bǔ)血的效果。四，山藥龍眼粥，山藥，龍眼均是中醫(yī)補(bǔ)品，可以起到補(bǔ)血的效果。五，豬血湯，豬血湯里面的豬血富含鐵元素可以起到補(bǔ)血的效果。六，豬肝參棗湯，豬肝，人參和大棗混在一起熬成湯后口服，起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的效果。七，紅棗花生粥，紅棗，帶皮的花生仁和薏米粥煮爛后口服，也可以起到補(bǔ)血的效果。
  語音時(shí)長 1:48”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-22 32007次

• 獻(xiàn)血吃什么補(bǔ)血
  獻(xiàn)血是全社會(huì)公益性的問題，是一個(gè)健康成年人擔(dān)負(fù)的社會(huì)責(zé)任，獻(xiàn)血可以救濟(jì)他人，挽救生命。健康成年人合理獻(xiàn)血后會(huì)刺激骨髓造血功能，使代償能力增強(qiáng)，基本可以達(dá)到正常的六到八倍，造血功能正常，很快可以恢復(fù)充足?？梢栽讷I(xiàn)血后多食用營養(yǎng)豐富的食物，如肉類，蔬菜類，水果類，可能在一定程度上加速造血功能，其余無特別注意事項(xiàng)。
  語音時(shí)長 1:19”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-22 13128次

• 中度貧血吃什么補(bǔ)血快
  如果出現(xiàn)貧血癥狀的話，首先要根據(jù)你的病因?qū)ΠY治療。如果是缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致的貧血建議平時(shí)多吃一些動(dòng)物的肝臟。還有一些瘦肉，雞蛋，海帶。黃豆，黑豆等食物。有利于補(bǔ)充鐵元素。平時(shí)要多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c。如果是非營養(yǎng)性導(dǎo)致的缺血的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，不要自己盲目用藥。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2101次

• 貧血吃什么食物補(bǔ)血快
  通常在臨床上，貧血的病人多吃一些優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，可以補(bǔ)血快。一般來說，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白當(dāng)中富含大量的維生素。和鐵元素，這些物質(zhì)可以促進(jìn)貧血的病人血紅蛋白的合成，對糾正貧血有很好的治療價(jià)值。也是貧血病人最常規(guī)的飲食方式。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-02 4902次

• 獻(xiàn)血了吃什么食物補(bǔ)血快
  獻(xiàn)血后建議患者多吃含鐵比較多的食物，比如：豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉等，補(bǔ)血相對較快。如果是少量獻(xiàn)血對身體健康并不會(huì)造成明顯的影響，平時(shí)按照正常的飲食其實(shí)就可以了，并不用刻意的去調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。但是對于大量獻(xiàn)血之后，應(yīng)該多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬血、豬肝、雞蛋、瘦肉、家禽肉、木耳、紅糖、大棗等食物
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-04 1186次

• 獻(xiàn)血了吃什么食物補(bǔ)血快
  獻(xiàn)血是一項(xiàng)光榮的公益行為，獻(xiàn)血后身體需要適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補(bǔ)充以助力血液再生。獻(xiàn)血后可以吃以下食物能補(bǔ)血。富含鐵元素的食物是補(bǔ)血的首選，如紅肉、動(dòng)物肝臟及血制品，它們能有效促進(jìn)血紅蛋白的合成。攝入維生素B12豐富的食物也很重要，如蛋類、奶類和肉類，
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-10-31 0次