問經(jīng)期可以喝黑豆?jié){嗎
病情描述：
經(jīng)期可以喝黑豆?jié){嗎
答醫(yī)生回答
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高血脂可以喝豆?jié){嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性疾病，是因為血液中血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。那么長期的高血脂，會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，甚至會造成血管的堵塞、心?；蛘吣X梗。所以高血脂，是應(yīng)該積極控制的一個疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運動、增加運動量、減肥，再有就是一個健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果。那么豆?jié){主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對血脂沒有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆?jié){。
01:20
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-28 13479次
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豆?jié){可以晚上喝嗎豆?jié){可以晚上喝，豆?jié){其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆?jié){這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質(zhì)、但是豆?jié){是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆?jié){，則容易導(dǎo)致體內(nèi)腎臟負擔增加，而且容易導(dǎo)致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。
01:52
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 26623次
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黑豆?jié){孕婦可以喝嗎孕婦是可以喝黑豆?jié){的。黑豆?jié){營養(yǎng)豐富，比黃豆?jié){的營養(yǎng)還高，且富含植物蛋白，有補腎的功效，熱量也低，富含18種氨基酸。豆類食物可以補充大豆異黃酮，對女性來說是有益的，作為孕婦是可以喝黑豆豆?jié){的，孕婦食用對胎兒有一定的好處，可以滿足胎兒的營養(yǎng)需求。但喝的時候要注意豆?jié){的溫度，不要太涼，太涼可能會導(dǎo)致胃腸功能不適而腹痛，腹瀉，也可以同時與黃豆?jié){換著喝，所以孕婦是可以喝黑豆豆?jié){的。語音時長 01:12”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-01-03 11454次
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來月經(jīng)可以喝黑豆?jié){嗎來月經(jīng)的時候最好不要喝黑豆?jié){，因為黑豆當中含有植物性雌性激素，如果在來月經(jīng)的時候喝了黑豆?jié){，植物性的雌性激素就有可能會修復(fù)子宮內(nèi)膜，使月經(jīng)量減少，并且使月經(jīng)會提前結(jié)束。在月經(jīng)期間是不建議喝黑豆?jié){的，最好在月經(jīng)完全干凈之后，建議喝黑豆?jié){，可以有效的維護卵巢的功能，并且也可以使皮膚的彈性變好，使皮膚有光澤。并且在來月經(jīng)的時候也建議一定要保暖，可以每天喝一杯熱的紅糖姜片水，不僅有驅(qū)寒暖宮的作用，還有補血的功效，并且可以消除月經(jīng)期間的疲勞感。在月經(jīng)期間還是要注意保護自己，并且有一些在飲食上不能吃的東西是不可以吃的，像冰凍的飲料或者是寒涼的食物，都不可以食用。語音時長 01:20”
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019-02-18 43121次
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黑豆?jié){孕婦可以喝嗎病情分析：懷孕期間可以喝黑豆豆?jié){，因為它是一種很健康的食物。黑豆含有大豆異黃酮、蛋白質(zhì)、鈣劑等，適當飲用對母體和胎兒都是有益的。意見建議：女性在懷孕期間要注意飲食合理搭配，大豆類的食品都可以食用，但是要注意適量才行。黑豆?jié){每天喝一杯即可，飲用過多有可能會引起腹脹、消化不良。在喝豆?jié){時不建議添加白糖、蜂蜜等，最好原汁原味。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-08-16 3106次
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來月經(jīng)可以喝黑豆?jié){嗎病情分析：來月經(jīng)可以喝黑豆?jié){，黑豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)非常豐富，而且能活血解毒，滋陰補氣，能有效的緩解氣滯血瘀，痛經(jīng)的癥狀，能增強機體免疫力。意見建議：注意休息，不要過度勞累，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-06-01 4404次
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月經(jīng)期間可以喝豆?jié){和黑豆嗎月經(jīng)期間的女性通?？梢院榷?jié){和黑豆，適量攝入對身體健康有益處。豆?jié){和黑豆都含有豐富的植物蛋白，這對于補充月經(jīng)期間流失的營養(yǎng)非常有幫助。此外，它們還富含鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)對于維持正常的生理功能非常重要；月經(jīng)期間，由于激素水平的變化，有些女性可能會出現(xiàn)便秘的問題，適量攝入豆?jié){和黑豆，其中的膳
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-14 0次
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黑豆?jié){可以天天喝嗎黑豆?jié){一般不可以天天喝，不利于身體健康，若有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。黑豆?jié){是利用黑豆經(jīng)過研磨制作而形成，其中保留黑豆中的大部分營養(yǎng)成分，比如植物蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，適量的喝黑豆?jié){，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，并且其中的營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，對于身體健康有益處。但是天天喝黑豆?jié){
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-25 0次
