高血壓患者通常應(yīng)注意減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入、控制脂肪攝入、適量進(jìn)食蛋白質(zhì)、增加膳食纖維攝入等飲食，建議積極配合。
1、減少鈉鹽攝入：
患者平時需要減少鈉鹽攝入，以免增加身體的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓持續(xù)上升。
2、增加鉀攝入：
可以多吃一些富含鉀的食物，含有鉀元素的食物可以促進(jìn)鈉的排出，有助于降低血壓，常見的食物包括菠菜、香菇、紅薯等。
3、控制脂肪攝入：
平時避免進(jìn)食高脂肪的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，以免導(dǎo)致血脂升高，進(jìn)而影響到血液。
4、適量進(jìn)食蛋白質(zhì)：
日常還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、大蝦等，可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，有助于病情恢復(fù)。
5、增加膳食纖維攝入：
同時需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食含有膳食纖維的食物，比如西紅柿、獼猴桃、火龍果等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于降低膽固醇，對血壓的控制也有一定的輔助作用。
高血壓患者還需要遵醫(yī)囑定期檢查身體，及時了解病情恢復(fù)情況。
