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為你推薦

• 痛風(fēng)飲食應(yīng)注意哪些

  對于痛風(fēng)的患者來說，首先看你是否處在痛風(fēng)的急性發(fā)作期，那很多病人是因為劇烈的疼痛，到醫(yī)院就診以后，才發(fā)現(xiàn)自己有痛風(fēng)，有高尿酸血癥的。在痛風(fēng)的急性發(fā)作期，我們建議患者不要進食任何的葷菜，日常蛋白質(zhì)補充，只能通過雞蛋來完成，在非急性發(fā)作期，飲食上我們需要注意，一些嘌呤含量高的食物不要食用，比如海鮮、動物的內(nèi)臟、豆制品，都要盡量地進行限制，像動物內(nèi)臟和海鮮這些東西。我們建議他最好就是不要吃了，然后在家里面進食肉類的時候，比如在家里面炒肉絲，我們希望把肉絲進行焯水的過程，然后把焯過的水重新倒掉，然后再進行炒制，這樣可以有效地減少嘌呤的攝入，包括濃的一些葷湯，建議這部分病人都要少吃。

  

  01:34
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 13640次

• 高血壓平時應(yīng)注意什么

  高血壓患者平時應(yīng)注意以下幾點：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運動。運動對于高血壓是一個不錯的方式，除了促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進腸道的蠕動，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時心率加快，同時亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。

  

  01:33
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 3579次

• 高血壓應(yīng)注意哪些飲食
  高血壓患者除了根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，服用相應(yīng)的藥物控制血壓以外，在平常生活飲食中也要注意做出相應(yīng)的調(diào)理。因為一個良好的飲食，它有助于血壓的控制，比如在平常飲食中盡量的以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式為主，平常少吃肥肉，還有動物內(nèi)臟，魚籽以及油炸食品。盡量的多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑?，魚肉，雞肉。如果身體條件允許的話，那么每天可以參加一些舒緩的有氧運動，像慢步走，做健身操，打太極拳，游泳的，這樣對于增強身體抗病能力都是有很大作用的。
  語音時長 01:13”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-09 1820次

• 高血壓患者應(yīng)注意哪些飲食
  高血壓的患者在飲食上要注意合理搭配、均衡膳食，才可以有效的控制血壓。第一，谷類以及薯類。比如米、面、雜糧、馬鈴薯、甘薯等等，主要是提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維還有維生素B族等等。第二，動物性的食物，比如肉、魚、蛋、奶，可以提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族。第三，豆類以及豆制品，可以提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和膳食纖維。第四，蔬菜水果類，它可以提高膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素。常用的包括茄果、鮮豆、根莖、葉菜等等。第五，純能量的食物，主要包括動植物油、淀粉、食用糖，主要是提供能量，還可以提供維生素E和必需的脂肪酸。高血壓的患者一定要注意飲食少鹽，肥胖的患者飲食上要注意低脂肪食物。
  語音時長 1:40”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 2521次

• 高血壓應(yīng)注意哪些飲食
  病情分析：高血壓飲食上要注意避免攝入含膽固醇高的食物，也避免吃辛辣刺激，油炸的食物。要低鹽低脂飲食，控制食鹽的攝入量，飲食要清淡，可以多吃新鮮的蔬菜水果，要控制總的熱量，避免肥胖，要戒煙戒酒，可以適當(dāng)增加富含鉀鈣等微量元素的食物。意見建議：高血壓的患者除了注意飲食調(diào)整之外，還要避免過度的緊張和焦慮，避免熬夜和勞累，保持愉悅的心情，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑，快走。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-08-23 1701次

• 高血壓飲食應(yīng)該注意哪些問題
  病情分析：對于存在高血壓的患者，平日里盡可能的注意不吃熏醬腌制油炸的食品，不吃辛辣刺激寒涼的食物，肉類盡可能的不吃豬肉，優(yōu)選去了皮的雞鴨魚肉等，注意多吃新鮮水果蔬菜，增加全谷物類食物的攝入。意見建議：建議患者至少每一年左右進行一次體檢檢查，可以結(jié)合檢查尿常規(guī)，心電圖，心臟彩超以及頭CT，大生化等，并且要注意按時規(guī)律口服降壓藥，定期監(jiān)測心率和血壓。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-11-05 1602次

• 高血壓飲食應(yīng)注意什么
  首先要控制體重指數(shù)，減少鈉鹽的攝入，在平時的烹飪過程中，每人每日食鹽量不能超過六克。多吃蔬菜、水果，如冬瓜、土豆、藕、洋蔥、木耳等食物補中益氣，也有降壓的作用。飲食中脂肪含量應(yīng)該控制在25%以下，吃低熱食物，魚蝦類禽類和大豆類，盡量不要吃甜食。平時也可以吃山藥，蓮子，芹菜，百合等，增強體質(zhì)，豐富營養(yǎng)
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-17 9476次

• 高血壓應(yīng)怎樣注意飲食
  高血壓患者通常應(yīng)注意減少鈉鹽攝入、增加鉀攝入、控制脂肪攝入、適量進食蛋白質(zhì)、增加膳食纖維攝入等飲食，建議積極配合。1、減少鈉鹽攝入：患者平時需要減少鈉鹽攝入，以免增加身體的負擔(dān)，導(dǎo)致血壓持續(xù)上升。2、增加鉀攝入：可以多吃一些富含鉀的食物，含有鉀元素的食物可以促進鈉的排出，有助于降低血壓，常見的食物包
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-23 0次