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• 是什么原因造成的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷

  一般來說，按照臨床的一些診治的條件，常常把它分為急性運(yùn)動(dòng)損傷和慢性運(yùn)動(dòng)損傷。急性運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷是大家在做羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)過程中，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的急性扭傷，這個(gè)時(shí)候往往表現(xiàn)為局部關(guān)節(jié)的腫脹，甚至一些嚴(yán)重的病人，可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的功能障礙。另外一種類型就是我們常說的慢性運(yùn)動(dòng)損傷，這部分患者比如馬拉松的愛好者，或者戶外的登山運(yùn)動(dòng)的愛好者。這部分患者往往來就診的時(shí)候，并沒有明顯的運(yùn)動(dòng)損傷的過程，他們來就診的時(shí)候，時(shí)間也比較久了，但是這種疼痛，或者膝關(guān)節(jié)損傷所帶來的日常生活的障礙，是比較明顯的。

  

  01:22
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-19 4195次

• 避免運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)注意什么

  生命在于運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫(yī)生是提倡大家多運(yùn)動(dòng)的。但是大家在做任何的運(yùn)動(dòng)之前：第一，一定要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備，其中熱身就是重中之重，一般來講運(yùn)動(dòng)之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會(huì)很大程度的，避免運(yùn)動(dòng)損傷。第二，就是運(yùn)動(dòng)要適可而止，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的損傷，往往出現(xiàn)在下半場(chǎng)。所以當(dāng)你的感覺無法集中注意力繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，請(qǐng)立即停止，只要做好以上兩點(diǎn)，就可以享受運(yùn)動(dòng)，并且避免損傷。

  

  01:00
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3697次

• 運(yùn)動(dòng)損傷是什么
  運(yùn)動(dòng)損傷是患者進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如說打籃球、踢足球、跳高以及體操等一些運(yùn)動(dòng)，而造成的相關(guān)骨與關(guān)節(jié)的損傷。我們以膝關(guān)節(jié)損傷為例，患者在進(jìn)行打籃球或者踢足球時(shí)，由于膝關(guān)節(jié)的損傷，造成膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限，有的時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)交鎖的現(xiàn)象。出現(xiàn)這樣的情況后，應(yīng)該立即停止相應(yīng)的動(dòng)作，并且使膝關(guān)節(jié)伸直，同時(shí)給予石膏外固定或者支具固定4~6周。在治療過程中疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該給予非甾體抗炎藥，比如說氯諾昔康、西樂葆等對(duì)癥支持治療，還可以口服活血化瘀藥物，大活絡(luò)膠囊。最主要的要進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，觀察運(yùn)動(dòng)損傷的程度以及部位，選擇不同的治療方案。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-21 2756次

• 運(yùn)動(dòng)常見的關(guān)節(jié)損傷是什么
  運(yùn)動(dòng)常見的關(guān)節(jié)損傷是對(duì)病人經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的活動(dòng)，最容易損傷的關(guān)節(jié)是下肢的關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)。在體育運(yùn)動(dòng)中，特別是跳跑蹲起的活動(dòng)中，會(huì)承受過大的摩擦力和給壓力從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)過度的磨損，而出現(xiàn)軟骨半月板的損傷，引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹活動(dòng)受限的情況。其次，見于踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)也會(huì)因?yàn)檫^度的程度摩擦損傷關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨導(dǎo)致軟骨過早的改變，從而過早的形成關(guān)節(jié)炎。發(fā)生這樣的情況，平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，這樣對(duì)病情的恢復(fù)有著一定的促進(jìn)作用。另外，飲食結(jié)構(gòu)上做出調(diào)整，多吃清淡易消化含高蛋白和高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，蝦皮等等，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙限酒，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 3234次

• 運(yùn)動(dòng)損傷是什么
  病情分析：運(yùn)動(dòng)損傷通常是指在運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)身體下肢上肢，肌肉，關(guān)節(jié)，或者軟組織神經(jīng)造成損傷。例如跳高，跳遠(yuǎn)，打籃球，踢足球時(shí)扭傷到了腳踝，膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，或者腰椎，就稱之為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷通常需要經(jīng)過X光CT檢查，了解損傷的具體情況。意見建議：存在運(yùn)動(dòng)損傷后，需要通過按摩推拿理療的方法治療，或者是通過外科手術(shù)的方法治療。運(yùn)動(dòng)損傷修復(fù)期間，要避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫受傷部位，盡可能的保持受傷部位屬于放松狀態(tài)。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-27 1401次

• 運(yùn)動(dòng)損傷的原因是什么
  病情分析：運(yùn)動(dòng)損傷的原因一般為運(yùn)動(dòng)幅度過大，運(yùn)動(dòng)前沒有適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，或者是在平時(shí)生活中已經(jīng)存在肌肉或者韌帶損傷。運(yùn)動(dòng)損傷后，需要第一時(shí)間就診骨科做 X光CT檢查，了解四肢骨骼和關(guān)節(jié)肌肉或韌帶的損傷情況。意見建議：運(yùn)動(dòng)損傷后，需要通過推拿、按摩、理療的方法，減輕運(yùn)動(dòng)損傷引起的骨骼，關(guān)節(jié)，肌肉疼痛腫脹，活動(dòng)困難現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)損傷后，應(yīng)清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-25 2201次

• 運(yùn)動(dòng)常見的關(guān)節(jié)損傷是什么
  運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要方式，然而不正確的運(yùn)動(dòng)方式或過度運(yùn)動(dòng)往往會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。關(guān)節(jié)損傷中，最為常見的主要包括關(guān)節(jié)扭傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)炎、韌帶撕裂以及腱鞘炎等五種情況。1、關(guān)節(jié)扭傷多因外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常范圍，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷或撕裂，常
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 運(yùn)動(dòng)常見的關(guān)節(jié)損傷是什么
  運(yùn)動(dòng)常見的關(guān)節(jié)損傷是對(duì)病人經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的活動(dòng)，最容易損傷的關(guān)節(jié)是下肢的關(guān)節(jié)特別是膝關(guān)節(jié)。在體育運(yùn)動(dòng)中，特別是跳跑蹲起的活動(dòng)中，會(huì)承受過大的摩擦力和給壓力從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)過度的磨損，而出現(xiàn)軟骨半月板的損傷，引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹活動(dòng)受限的情況。其次，見于踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)也會(huì)因?yàn)檫^度的程度摩擦損傷關(guān)節(jié)內(nèi)部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 213次