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• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長時間用眼會出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞?；蛘甙央p手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過強(qiáng)或過暗都會引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 17640次

• 小兒黃疸怎么退比較快

  對于嬰兒黃疸消退，有兩方面的處理方式，首先，對于黃疸本身，主要的快速的退黃的方式，就是給孩子做藍(lán)光照射的治療，也就是我們常說的光照治療。這是目前世界上公認(rèn)的，最安全有效的退黃處理方式。除了照藍(lán)光之外，其他的一些藥物，多數(shù)是不太推薦的，或者實(shí)際上意義并不大。實(shí)際上只要我們照藍(lán)光，孩子的黃疸一般就會很快地消退，但是我們知道，黃疸是一個癥狀性診斷，它是由一些原發(fā)疾病所引起的。所以說如果我們的原發(fā)疾病，沒有完全控制的話，我們只照藍(lán)光，孩子的黃疸可能很快消退，但是又因?yàn)樵l(fā)病的存在，導(dǎo)致黃疸會再一次增高。所以我們需要，對兩方面都做處理，及時地照藍(lán)光，可以讓黃疸本身迅速消退，積極地對原發(fā)病做處理，可以徹底地幫助孩子退黃。

  

  01:18
  張曉蕊 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-24 17854次

• 肛瘺術(shù)后吃什么恢復(fù)的比較快
  肛瘺手術(shù)后建議吃高蛋白、高能量、低油脂的食物，比如說魚肉、牛肉、羊肉，當(dāng)然還可以吃不帶皮的雞肉，因?yàn)槎际莾?yōu)質(zhì)蛋白，對于肛瘺手術(shù)后創(chuàng)面的恢復(fù)有非常好的幫助。另外也建議肛瘺患者術(shù)后可以多吃蔬菜和水果，因?yàn)樾g(shù)后要保持大便軟化，排便順暢。因?yàn)槿绻蟊愀山Y(jié)，排便困難很容易引起肛瘺術(shù)后創(chuàng)面的撕裂，引起疼痛、出血、水腫，不利于創(chuàng)面的恢復(fù)，所以說富含膳食纖維的蔬菜和水果可以多吃。另外還要多喝水，辛辣刺激的飲食不建議吃，酒也不建議喝。
  語音時長 01:25”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2019-12-05 4564次

• 如何徹底治療失眠比較快？
  目前臨床上暫時沒有任何方法，能夠徹底治預(yù)失眠，有一部分的患者通過藥物或者其他的物理方法，可以改善失眠的癥狀或者是相關(guān)的失眠癥狀能夠得到有效的減輕，但是能夠徹底治愈失眠的辦法，暫時現(xiàn)在還沒有。所以患者得了失眠，暫時還是應(yīng)該到醫(yī)院接受正規(guī)的診治，聽從醫(yī)生的建議，選擇合理的藥物或者是物理的方法，以尋求改善失眠引起的相關(guān)臨床表現(xiàn)。比如長期失眠以后可能會出現(xiàn)焦慮，煩躁，影響日常生活，在這種情況下，這種失眠都是需要積極進(jìn)行治療。
  語音時長 01:20”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-16 1985次

• 骨折手術(shù)后如何恢復(fù)的比較快
  病情分析：骨折手術(shù)后恢復(fù)當(dāng)然是最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。合理安排飲食，恰當(dāng)?shù)挠盟?，合理的功能康?fù)，這些都可以幫助骨折患者恢復(fù)。意見建議：骨折手術(shù)后早期，需要臥床，建議醫(yī)生指導(dǎo)下早期功能康復(fù)，動靜結(jié)合，改善局部血液循環(huán)，防止血栓。定期拍片，術(shù)后一個月，二個月，半年，一年必須拍片復(fù)查?？诜庸撬?，補(bǔ)鈣藥，防止骨質(zhì)疏松。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2020-06-22 1202次

• 美容手術(shù)后吃什么恢復(fù)的比較快
  美容手術(shù)后吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物恢復(fù)的比較快，比如雞蛋，牛奶，蘋果，桔子等。做完美容手術(shù)以后吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物可以增加身體的抵抗力，并且還可以改善身體的新陳代謝，促進(jìn)傷口的愈合，從而使美容部位恢復(fù)的快一些。做完美容手術(shù)以后要保持良好的作息時間，盡量避免長時間熬夜，并且要保持傷口部位的清潔衛(wèi)生，不要抓撓傷口部位，可以防止感染發(fā)生。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 1402次

• 宮頸手術(shù)怎樣才能恢復(fù)的比較快
  宮頸手術(shù)需要通過改善生活方式、調(diào)整飲食的方法恢復(fù)的比較快。1、改善生活方式：宮頸手術(shù)一般有宮頸息肉摘除手術(shù)、宮頸錐切術(shù)、子宮頸切除術(shù)等，手術(shù)后會對宮頸造成一定的損傷，并且會留下傷口，需要一段時間的恢復(fù)，患者在做完宮頸手術(shù)后需要及時改善生活方式，日常生活中要注意休息，并且要適當(dāng)?shù)南麓不顒樱苊鈧诓课?/div>

  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-16 436次

• 宮頸手術(shù)怎樣才能恢復(fù)的比較快
  宮頸手術(shù)后的恢復(fù)至關(guān)重要，為確保身體快速復(fù)原，患者應(yīng)注意以下幾個方面：首先，改善生活方式是關(guān)鍵。術(shù)后應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致傷口撕裂，同時要保持私處衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，以防感染。其次，飲食調(diào)整不容忽視。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次