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• 如何讓肩周炎快速康復(fù)

  肩周炎要想快速的康復(fù)，我們還是得從這個疾病的病理機制、病理特點，來給他進行治療。這個疾病的病理特點和病理機制，是他這個肩關(guān)節(jié)囊的粘連，關(guān)節(jié)囊它原來有15—18毫升的容積，肩周炎的患者，他的容積顯著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢復(fù)，我們就需要解除肩關(guān)節(jié)囊的，容積變小這么一個問題。所以可以通過，肩關(guān)節(jié)腔里面的液壓灌注，使狹窄的關(guān)節(jié)腔變大。第二就是針對狹窄和粘連的部位，進行針刀的松解，這兩個方法結(jié)合起來，就可以使肩周炎的癥狀，得到迅速的改善。甚至有些病人，經(jīng)過一個療程的治療，就可以達到臨床的痊愈。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 5993次

• 肩周炎康復(fù)方法

  肩周炎的患者，大多數(shù)都是五十歲以上的中老年人，應(yīng)該選擇一些適合自己身體素質(zhì)的中低強度的活動，主要是需要做一些拉伸和活動范圍的訓(xùn)練，比如上舉外展、內(nèi)外旋等等這些活動的訓(xùn)練。但是還是要排除，是不是有肩袖損傷。如果肩袖損傷的患者，他的鍛煉，就正好相反，要避免些過肩的活動，比如游泳、羽毛球，主要治療是要休息，制動急性期，可能還要采取一些冰敷等措施。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8901次

• 肩周炎如何康復(fù)鍛煉
  肩周炎的患者可以采取如下的方式來進行康復(fù)鍛煉：第一，此類患者可以采取爬墻鍛煉。當然這里并不是真的要求患者去爬墻，而是要求患者的手部在墻上往上延伸。此時要求患者面向墻壁站立，保持30公分，然后使用手指緩慢的在墻上往上爬。在到達最大限度之后，患者需要使上半身緩慢的向下壓，繼而加強拉伸作用。第二，此類患者可以練習短棍操。此時該類患者可以用雙手握住同一短棍的兩端，然后進行肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動。第三，該類患者還可以使用啞鈴進行鍛煉。此時患者需要手持適宜重量的啞鈴，然后持續(xù)的練習肩關(guān)節(jié)的外展，平舉或上舉之類的活動。
  語音時長 01:16”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-11 2741次

• 如何讓肩周炎快速康復(fù)
  肩周炎也被稱之為凝肩，五十肩等一些簡稱，主要導(dǎo)致患者的肩部以及周圍的軟組織出現(xiàn)疼痛，勞累了以后夜晚的時候疼痛會比較明顯。這種疾病發(fā)生以后，患者可以給予保守的治療措施以及手術(shù)的治療措施來進行治療就可以，比如應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬，西樂葆等，另外也可以考慮給予糖皮質(zhì)激素來進行治療，另外并配合著給予推拿，理療，針灸，小針刀來進行治療。如果肩膀疼痛的情況比較嚴重或者是已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)僵硬的這種情況，也可以考慮給予全麻下關(guān)節(jié)鏡松解手術(shù)來進行治療，以恢復(fù)正常。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-18 14499次

• 肩周炎如何康復(fù)
  病情分析：肩周炎如何康復(fù)，主要是進行物理治療和藥物保守治療，幫助恢復(fù)。物理治療包括對肩周部位進行理療，熱敷，針灸，物理治療包括口服一些舒筋活絡(luò)，散寒除濕，消炎止痛的藥物，如風濕痛膠囊。意見建議：康復(fù)還需要調(diào)整好個人的生活作息和飲食習慣，要保持充足的睡眠，注意肩周部位的防寒保暖，睡覺時枕頭不要調(diào)的過高，不要長時間低頭工作。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1003次

• 肩周炎如何康復(fù)鍛煉
  病情分析：肩周炎的患者一定要適當?shù)倪M行鍛煉，患者可以用手從胸前開始摸到耳朵，跨過頭頂，在摸到后枕部。同時也可以面對墻壁，雙手向上爬。經(jīng)過這樣適當?shù)腻憻拰τ诓∏榛謴?fù)非常有幫助。意見建議：建議患者還需要要避免患者過于受累以及受涼受寒，同時可以通過局部的熱敷以及按摩、針灸等理療的方法進行調(diào)理。疼痛難忍時可以服用布洛芬緩釋膠囊或者塞來昔布等非甾體類消炎止痛的藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  蘇昶 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-08-03 2102次

• 肩周炎康復(fù)
  肩周炎的治療方法現(xiàn)在也是得長期堅持才能有一個好的效果，推薦的是中醫(yī)治療加上自己的康復(fù)鍛煉也是效果非常不錯的。目前，對于肩周炎的治療，大多數(shù)學者認為服用止痛藥只能治愈癥狀，暫時緩解癥狀，大部分止痛藥在停藥后會復(fù)發(fā)。然而，消痛的藥膏不僅能有效緩解疼痛，而且對骨病的修復(fù)也有明顯效果。手術(shù)釋放治療可能會導(dǎo)致
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 4392次

• 肩周炎康復(fù)訓(xùn)練
  肩周炎康復(fù)訓(xùn)練可以做爬墻運動或者是螞蟻上樹，也可以做上肢太極云手動作、抬高患肢等。1、爬墻運動或者是螞蟻上樹首先就要將有問題的胳膊以及手放在墻邊，然后患者身體靠著墻，胳膊肘往墻上爬，看到什么地方會引起疼痛，可以在這個地方做一個標記，然后第2天可以再次做這個運動，每天都需要堅持，并且每天做3~5次左右
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-06 626次