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• 芹菜真的能降血壓?jiǎn)?/div>

  芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 12994次

• 三七粉能降血壓?jiǎn)?/div>

  三七粉性溫，具有散瘀止血、消腫定痛的功效。屬于止血藥中的化瘀止血藥。臨床常用來(lái)治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥，以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。那么三七粉能降血壓?jiǎn)?？現(xiàn)代藥理研究表明，三七提取物確實(shí)具有降壓的作用。除此之外對(duì)心血管系統(tǒng)還具有抗心律失常、強(qiáng)心、降低膽固醇、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善腦缺血等作用。三七粉雖然毒性較低，但考慮其藥理作用廣泛，成分復(fù)雜，如單純需要降血壓，則不建議使用三七粉，高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用降壓藥，或配伍中藥治療。另外需要注意三七粉對(duì)于孕婦也應(yīng)慎用。如需了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-02 3650次

• 高血壓跑步能降血壓?jiǎn)?/div>

  高血壓患者平常參加體育鍛煉，跑步是可以起到降壓效果的。跑步的時(shí)候心率會(huì)加快，心臟的收縮功能得以加強(qiáng)，特別是心臟的舒張度加大，血液循環(huán)就會(huì)加快，呼吸，血流量就會(huì)增加，血壓便會(huì)下降。跑步時(shí)全身的血管擴(kuò)張，收縮功能得以加強(qiáng)，緩沖血液流動(dòng)能力得到充分的發(fā)揮，血管所受的壓力也減小，血壓表現(xiàn)為下降。跑步的時(shí)候會(huì)有大量的汗液排出，而汗水，實(shí)際上是血液中的水分，從而使全身的血液總量減少，血管所需要容納的血液量減少，壓力也會(huì)有所下降。更重要的是，跑步產(chǎn)生以上的作用可以在體內(nèi)持續(xù)存在十個(gè)小時(shí)左右，從而對(duì)持續(xù)降壓，穩(wěn)定降壓都能夠起到積極的作用，所以說(shuō)高血壓患者平常比較適合參加跑步鍛煉。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”

  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-09 12342次

• 游泳能降血壓?jiǎn)幔?/div>

  堅(jiān)持游泳是可以起到輔助降壓的作用，游泳對(duì)于高血壓的患者是非常有益的，因?yàn)樗菍儆谝环N有氧的運(yùn)動(dòng)，能夠起到擴(kuò)張血管作用，而且也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠減輕回心血量，減少心臟的負(fù)擔(dān)，并且對(duì)于輔助降壓，降低血脂，血糖，以及延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展都會(huì)有一定的作用，每次游泳的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，可以維持在30分鐘到一小時(shí)左右。除此之外，還可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，跳廣場(chǎng)舞或者是慢跑等，也能夠起到輔助降壓的作用。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-08-19 3723次

• 跑步能降血壓?jiǎn)?/div>

  你好，跑步是可以降血壓的。 對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，跑步就是一種普遍有效的有氧降壓運(yùn)動(dòng)。 慢跑可以減肥，能增強(qiáng)心肺功能，降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，降低血壓，減少高血壓合并心，腦，腎病變的發(fā)病率。高血壓患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可以達(dá)到120-136次，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可使血壓平穩(wěn)下降，脈搏平穩(wěn)，消化功能增強(qiáng)，癥狀減輕。跑步時(shí)間可由少逐漸增多，以15-30分鐘為宜，速度要慢，不要快跑。 慢跑經(jīng)濟(jì)有效，而且不需要任何器材，也不需要任何技巧，只要一雙運(yùn)動(dòng)鞋足矣。而慢跑就是適合大部分高血壓患者的運(yùn)動(dòng)，特別適宜中輕度高血壓患者，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)保健的高血壓患者，如果能堅(jiān)持慢跑，一定可以使病情得到控制，保持心理健康。

  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 9604次

• 高血壓跑步能降血壓?jiǎn)?/div>

  一般來(lái)說(shuō)，高血壓病的患者是不適宜進(jìn)行跑步的，跑步是無(wú)法降低血壓的，反而還有可能增加危險(xiǎn)，如果確實(shí)是有高血壓，建議去醫(yī)院心內(nèi)科就診，正規(guī)治療，長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，積極控制血壓。

  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 5702次

• 跑步能降血壓?jiǎn)?/div>

  一般情況下跑步能降血壓，但只是起到輔助手段，并不能徹底根治。患者可以適當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體可以起到積極作用。跑步為運(yùn)動(dòng)的一種，高血壓的患者適當(dāng)跑步可以改善體內(nèi)的氧化還原狀態(tài)和血管壁的功能，長(zhǎng)期的體育活動(dòng)可以使心率減慢，心輸出量增加，使血漿中的兒茶酚胺水平降低，外周血管舒張，外周血管阻力下降，血壓也

  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 大蒜能降血壓?jiǎn)?/div>

  大蒜不能降血壓，大蒜沒(méi)有降血壓的作用。大蒜是比較常見(jiàn)的食物，大蒜里面包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)等，日常適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?，可以給身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。但是臨床和相關(guān)研究并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)大蒜具有降血壓的作用，所以血壓高的患者不要相信任何民間偏方。高血壓是流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 1415次