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為你推薦

• 補(bǔ)鈣的最佳時間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個最佳的時間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10930次

• 兒童補(bǔ)鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補(bǔ)鈣不能盲目，把握好補(bǔ)鈣時間很重要。兒童補(bǔ)鈣的最佳時間包括在餐后補(bǔ)，促進(jìn)鈣的吸收。還可以在睡前補(bǔ)，睡前喝一杯牛奶既可以補(bǔ)鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補(bǔ)鈣也可以，因為曬太陽可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。兒童補(bǔ)鈣注意補(bǔ)充的時間是為了促進(jìn)鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習(xí)慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2453次

• 補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時間
  經(jīng)重慶醫(yī)科大學(xué)對一千多名青少年進(jìn)行成長研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩兒18歲，女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體發(fā)育基本定型。因此十八歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金階段沒有攝取到身體成長所需的充足營養(yǎng)，將會對一生產(chǎn)生很大的影響。因此媽媽們一定要對這段黃金時期給與高度的重視，了解孩子身體的需求,補(bǔ)好鈣、打好基礎(chǔ),讓孩子得到全面科學(xué)的營養(yǎng)。
  語音時長 01:35”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-20 11559次

• 補(bǔ)鋅的最佳時間
  一般情況下建議寶寶在四個月以上，四個月之前通過母乳來獲取，從母乳中就能獲取足夠的。但是隨著寶寶長大對營養(yǎng)的吸收需求，母乳是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的了，所以六個月以上就應(yīng)該逐步添加一些輔食，此外還可以通過服用鋅硒寶來進(jìn)行補(bǔ)鋅，三代的蛋白鋅劑補(bǔ)鋅比較好。兒童缺鋅的表現(xiàn)有厭食、食欲不振、頭發(fā)稀少、乏力、抵抗力低、挑食、智力下降、發(fā)育遲緩、虛汗盜汗、頭發(fā)稀少枯黃、指甲白斑、眼睛抽動、多動、消化不良、吸收差等。鋅的食物來源：貝殼類海產(chǎn)品：牡蠣、扇貝、鯡魚等，肉類、肝、蛋類、花生、核桃、杏仁小麥、燕麥、玉米、沙丁魚、鱈魚、番茄、萵苣、菜花、蘋果、香蕉、橘子等，蔬菜水果谷類。
  語音時長 1:33”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 14958次

• 補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的最佳時間是什么
  通常鈣和鋅不能同補(bǔ)，掌握先鋅后鈣的原則，兩者分開比較科學(xué)，畢竟都是微量元素成分，同時進(jìn)補(bǔ)可能會造成吸收過程中的不良干擾。一般情況下可以選擇上午補(bǔ)鋅，晚上補(bǔ)鈣。經(jīng)常曬太陽，飲食上科學(xué)搭配，營養(yǎng)均衡最重要。讓寶寶常吃點瘦肉、雞蛋、牛奶以及大部分的蔬菜水果。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-29 2302次

• 補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時間是什么時候
  每年的4至7月身高增長值相當(dāng)于9至12月身高增長值的2～2.5倍，這個時候適合給孩子補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅。專家建議，少量多次效果好。每天補(bǔ)鈣可以分3-4次，根據(jù)您孩子的身體狀況，每次補(bǔ)鈣量不超過200毫克為宜。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-26 4505次

• 小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣最佳時間
  小孩補(bǔ)鋅的最佳時間可以選擇在早晨吃奶后或者飯后0.5-1小時，而補(bǔ)鈣的最佳時間需要在每日的睡前補(bǔ)充。鋅是人體必需的微量元素，在人體生長發(fā)育過程中起著重要的作用，鋅可以增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)智力發(fā)育、改善食欲等，當(dāng)兒童缺鋅的時候會出現(xiàn)厭食、偏食、免疫力下降，智力發(fā)育落后、喜歡咬指甲等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-07 5823次

• 小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣最佳時間
  對于小孩來說，補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣是至關(guān)重要的，因為這兩種微量元素對于他們的生長發(fā)育起著關(guān)鍵作用。首先，從季節(jié)角度來看，春季是小孩補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的理想時期。春季是兒童生長發(fā)育的旺盛期，此時適量補(bǔ)充鋅和鈣，有助于小孩更好地成長。其次，從一天的時間來看，晚上是
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-06 0次