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• 骨質(zhì)疏松飲食禁忌

  確實(shí)有一些不良的生活方式，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，我們最熟悉的可能就是酗酒了，但是其實(shí)還有一些其他的情況也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。除了酗酒以外像吸煙、過度地喝咖啡或者攝入咖啡因，或者是鈣元素和維生素D的來源太不足了。還有一些膳食的失衡，比如說高鈉的飲食，或者蛋白質(zhì)攝入太不足了，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。還有的時(shí)候減肥太過用力，尤其一些女孩子，確實(shí)體重太低了，這樣BMI也就是體重指數(shù)低于18，也是骨質(zhì)疏松的高危因素。有的時(shí)候不管男孩子、女孩子太宅了，永遠(yuǎn)都沒有運(yùn)動(dòng)和光曬，一個(gè)是沒有日照，一個(gè)是活動(dòng)量太少，總是玩手機(jī)和IPAD這樣也會(huì)造成骨質(zhì)的流失。我們可以想象宇航員，他上太空幾天其實(shí)骨質(zhì)流失了很多，我們雖然不是宇航員，但是我們天天在家里一動(dòng)都不動(dòng)，也相當(dāng)于一種靜止的狀態(tài)，容易有骨質(zhì)的流失，這就是我們平時(shí)要注意的。這些不良的生活方式，就需要我們來注意，我們年輕的時(shí)代就要未病，防止未來自己在老的時(shí)候會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。

  

  01:33
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 8938次

• 骨質(zhì)疏松患者的飲食禁忌有哪些？

  飲食的禁忌，我們對(duì)于骨質(zhì)疏松的病人要加強(qiáng)鈣劑的服用，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠讨破返鹊?。容易?dǎo)致骨質(zhì)疏松的食物就盡量避免服用了，最常見的生活習(xí)慣上一些問題比如濃茶、濃咖啡，還有過量的酗酒等等，都會(huì)造成骨質(zhì)疏松。因此建議廣大的患者，這些不良的生活習(xí)慣還是建議大家就是應(yīng)該盡量控制，尤其飲料方面，包括碳酸飲料等等這些都會(huì)影響到鈣的吸收，盡量少飲用。

  

  01:13
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 9432次

• 彌漫性骨質(zhì)疏松的護(hù)理方法有哪些？
  ?彌漫性骨質(zhì)疏松是骨髓瘤的癥狀之一。骨髓瘤起源于骨髓中漿細(xì)胞的惡性腫瘤。是一種較常見的惡性腫瘤。有單發(fā)性的和多發(fā)性之分。以后者多見出現(xiàn)于骨折前多無異癥。因此事先確定患者的危險(xiǎn)因素，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施、改變飲食和生活習(xí)慣是非常重要的。同時(shí)藥物只能使變細(xì)的骨小梁增粗，穿孔得到修復(fù)。尚不能使以斷裂的骨小梁再連接，已破壞的骨組織微結(jié)構(gòu)不能完全修復(fù)。可見本病的預(yù)防，比治療更難為實(shí)現(xiàn)。根據(jù)本病進(jìn)行相應(yīng)的治療和預(yù)防，中醫(yī)的四診合參、辨證論治可以達(dá)到非常好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 1427次

• 彌漫性骨質(zhì)疏松的鑒別有哪些？
  ?典型的是多發(fā)性骨髓瘤病理診斷并不困難，主要依據(jù)骨髓穿刺活檢查，發(fā)現(xiàn)異常的菌細(xì)胞侵入；X光片發(fā)生骨質(zhì)破壞性改變；血清電泳檢出M蛋白和尿中的輕鏈。診斷的同時(shí)還應(yīng)做好鑒別：一、骨髓穿刺活檢發(fā)現(xiàn)大量的骨髓瘤細(xì)胞，此為最主要的診斷依據(jù)。但漿細(xì)胞增多，也可見于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨髓內(nèi)腫瘤轉(zhuǎn)移、慢性咽炎癥等諸多疾病。但在上述疾病中，漿細(xì)胞一般不超過10%，且無形態(tài)的異常。二、骨質(zhì)破壞性改變，此需和腫瘤骨轉(zhuǎn)變、老年性骨質(zhì)疏松、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)等相結(jié)合。三、高球蛋白血癥，主要是為M蛋白或者是蛋白尿，但M蛋白及本周蛋白尚可見其他疾病，如轉(zhuǎn)移癌、巨球蛋白血癥、多發(fā)性肉瘤等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 1421次

• 骨質(zhì)疏松的飲食有哪些
  骨質(zhì)疏松的患者，堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉，再就是日光浴，不吸煙，不飲酒，少喝咖啡，濃茶及碳酸飲料。合理膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣、磷高的食品，如魚蝦，牛奶，乳制品，骨頭湯，雞蛋，豆類，雜糧，綠葉蔬菜等。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2403次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  病情分析：骨質(zhì)疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在日常生活當(dāng)中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆?jié){、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當(dāng)中還應(yīng)該注意多曬太陽(yáng)。患者需要注意避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-10-01 1301次

• 骨質(zhì)疏松飲食禁忌有哪些
  骨質(zhì)疏松的患者，在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量和維生素比較豐富的食物，例如牛奶，豆制品，蝦皮，芝麻，海帶，蔬菜，水果等。同時(shí)不要吃辛辣刺激食物，不要吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，這些不利于身體健康。骨質(zhì)疏松的患者，在平時(shí)要注意保持
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨質(zhì)疏松飲食禁忌
  1、首先骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該忌煙忌酒，吸煙會(huì)影響骨峰的合成，過量飲酒會(huì)影響骨骼的新陳代謝。2、其次要忌食過甜或者過咸的食物：太咸會(huì)增加鈣的流失，進(jìn)而加重骨質(zhì)疏松，吃糖太多會(huì)影響該物質(zhì)的吸收，進(jìn)而間接的影響骨質(zhì)疏松的加重。3、忌喝濃咖啡：喝咖啡會(huì)加重利尿作用，會(huì)加速鈣鹽的排泄4、不可以喝濃茶：茶葉內(nèi)含有咖
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-26 9021次