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為你推薦

• 小孩維生素d什么時(shí)候吃好

  口服維生素D的時(shí)間并沒有明顯的要求，任何時(shí)候都可以服用。因?yàn)槿梭w的代謝是每時(shí)每刻都在發(fā)生的，維生素D促進(jìn)鈣的吸收作用是隨時(shí)隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時(shí)間規(guī)定什么時(shí)候可以服用，在一天二十四小時(shí)之內(nèi)都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收，對于機(jī)體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時(shí)候建議維生素A和D同時(shí)服用，而不是單純的補(bǔ)充維生素D。

  

  01:46
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-30 2841次

• 維生素c和e的功效

  維生素C和E，是咱們兩種比較常用的，常見的維生素。維生素C的功效主要包括：第一，它能夠促進(jìn)骨骼膠原的生物合成，有利于組織創(chuàng)傷口的這種愈合。第二，它能夠促進(jìn)氨基酸中的，酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機(jī)體的壽命。第三，它能夠改善鐵、鈣和葉酸的利用。第四，它能夠改善脂肪，特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管疾病。第五，它能夠促進(jìn)牙齒和骨骼的生長。第六，它能夠增強(qiáng)機(jī)體，對體外環(huán)境的適應(yīng)能力，還有免疫功能。維生素E的作用主要包括：第一，它能夠提高維生素A的作用。第二，它是一個(gè)很重要的血管擴(kuò)張劑和抗凝劑。第三，它能夠使機(jī)體提供氧氣，使你能夠有更好的耐受力。第四，它和維生素A一起作用，能夠抵御大氣的污染、保護(hù)肺臟。第五，它能夠延緩細(xì)胞因氧化而老化，保持青春的一種狀態(tài)。第六，它是局部外傷的外用藥，特別是維生素E乳膏，可以防止疤痕。第七，能夠減輕疲勞，還有包括能夠防止流產(chǎn)，還有改善心肌缺血，有利于手足的僵硬，手足的抽筋等等。維生素E的這種功效，也是非常廣泛的。

  

  02:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-12 276810次

• 維生素c維生素e什么時(shí)候吃好
  在飯后服用維生素c和e效果比較好，因?yàn)橛貌秃笪改c的消化活動(dòng)活躍，有利于維生素被人體的吸收，通過用餐后所攝取到的脂肪的協(xié)助，達(dá)到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用，含維生素、纖維素、脂肪率越高的食物亦有助于脂溶性維生素的吸收，如果平時(shí)飲食比較清淡可以增加牛奶來協(xié)助吸收。維生素c雖然是水溶性的維生素，但大量服用仍會(huì)造成腹瀉等現(xiàn)象，因此適合在剛用完餐后胃腸活動(dòng)比較小的這段時(shí)間服用，如果患有便秘可以在餐前服用，效果也是比較好的。
  語音時(shí)長 1:28”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 33843次

• 維生素c什么時(shí)候吃好
  一般是飯后半個(gè)小時(shí)吃。人體吸收最好，人體食用的食物基本上經(jīng)過促消化，人體消耗也得到了充分的補(bǔ)充，這個(gè)時(shí)候，食用維生素是比較理想的。吃進(jìn)去的食物、維生素會(huì)在小腸停留比較長的時(shí)間，吸收進(jìn)去基本上都充分的補(bǔ)充人體維生素c的不足。如果時(shí)間上安排無法做到飯后半個(gè)小時(shí)食用，也可以在飯后立即食用，或者是吃飯吃到半飽的時(shí)候食用維生素c，安排在飯后吃。如果飯前吃，有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
  語音時(shí)長 1:16”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 5576次

• 維生素e維生素c什么時(shí)候吃好
  服用的最佳時(shí)間是睡前，這個(gè)時(shí)候吸收較好。有以下作用：防止皮膚老化、干燥，面部無光澤、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作緊張、飲食不均的白領(lǐng)、常服避孕藥的女性、牙齦經(jīng)常發(fā)炎出血的人。應(yīng)時(shí)飲食要均衡，多吃水果蔬菜的富含維生素的食物。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 5004次

• 維生素c維生素e什么時(shí)候吃好
  服用維生素ec，晚間服用效果更更加理想，服用藥物同時(shí)，應(yīng)忌食魚，蝦，蟹等海鮮類食物，宜清淡飲食，合理飲食按時(shí)休息，維生素不宜空腹食用，飯后半小時(shí)，人體食用的食物基本經(jīng)過粗消化了，人體消耗也得到了充分補(bǔ)充，這個(gè)時(shí)候食用維生素是比較理想的。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-01 3003次

• 維生素e和維生素c什么時(shí)候吃最好
  1、維生素C和維生素E可以早上起床后服用，每天吃一次就可以，對身體起到一定的保健作用。2、維生素C和維生素E晚上隨飯一起，隨飯吃吸收好，吃完后少喝水，少跑廁所，VE本身吸收不會(huì)很多，多會(huì)隨尿液排出，如果配合VC一起吃吸收會(huì)更好。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 1617次

• 美白吃維生素e還是維生素c
  美白這里是指想要美白的人，想要美白的人可以吃維生素E，也可以吃維生素C，具體的用藥、用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，可以了解身體的狀況。維生素E是一種西藥制劑，常用的劑型為片劑、膠囊劑等，能夠參與機(jī)體的新陳代謝，具有一定的抗氧化作用，可以保護(hù)皮膚，有利于皮膚變白。維生素C常用的劑型為
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-07-16 0次