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為你推薦

• 頸椎病有哪些治療方法

  頸椎病久病不愈，比如頭痛或者肩背痛，或者神經(jīng)根，或者手、上臂、前臂等等的麻木，遷延不愈的情況下。我們要明確病因，要找到是什么因素，引起神經(jīng)出現(xiàn)癥狀。這時候我們要有針對性的，比如做頸椎的核磁CT、X線片等等，或者做肌電圖等，去找到這些原因。針對這些原因，我們目前來講：第一，可以去做一些，微創(chuàng)的介入治療，比如說我們臭氧注射治療，射頻或者低溫等離子，甚至椎間孔鏡的治療等等。第二，可以做一些手術(shù)的，如果確實遷延不愈的，特別痛的，骨性狹窄特別重，或者出現(xiàn)大小便，脊髓的缺血癥狀，我們也可以做一些手術(shù)的治療。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5031次

• 頸椎病的常規(guī)治療方法有哪些

  首先是保守治療。比如休息、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，肌松劑放松。再一個推拿、按摩、拔罐、物理治療、針灸的治療。比較嚴重的，我們可以做針刀的治療，做軟組織的松解，然后把頸背部肌群給它放松。這個針刀治療要到正規(guī)的大醫(yī)院，選擇有執(zhí)照的正規(guī)的這些，你看我們科室有骨科大夫和康復(fù)大夫來具體進行操作的，比較嚴重的，我們還可以進行頸椎的這種微創(chuàng)手術(shù)治療。現(xiàn)在主要局限在后面，我們一個Keyhole的鑰匙孔的減壓手術(shù)治療。再嚴重者，比如有整個的一個椎管的狹窄，可能需要開放手術(shù)治療，這個需要甄別的。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 3462次

• 頸椎病最好的鍛煉方法有哪些？
  ?頸椎病要改變不良的生活習慣，盡量少低頭，減少伏案工作的時間，不要躺在床上沙發(fā)上看電視玩手機，只有改掉這些不良的生活習慣才能從根本上，預(yù)防頸椎病或者減緩頸椎病的發(fā)生。網(wǎng)上有很多頸椎的保健操，目的是讓頸椎從前后左右上下各個方位進行適度的頸椎活動，起到放松頸椎的肌肉，活血通絡(luò)的作用。
  語音時長 1:01”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2018-08-21 4864次

• 頸椎病的最好的鍛煉方法有哪些？
  頸椎病的康復(fù)鍛煉或者是功能鍛煉，我們常推薦的方式有瑜伽、八段錦、五禽戲，還有頸椎的米字操。另外網(wǎng)絡(luò)上介紹的一些頸椎的康復(fù)體操也有比較好的鍛煉方式，下面我們挑一種鍛煉的體操跟大家介紹一下。頸椎的康復(fù)操，分下面幾節(jié)：第一節(jié)，是前屈后伸。頸部緩慢的前屈，到達最大的幅度，保持五秒鐘，再回到原位，然后緩慢的向后仰，同樣保持五秒鐘，再回到原位反復(fù)做十次。第二節(jié)，旋頸望肘。頸椎緩慢的向上拔伸，頭頸左旋，雙眼看下方的腳后跟，達到最大幅度以后保持五秒鐘，另一側(cè)同樣反復(fù)重復(fù)十次。第三節(jié)，回頭望月。頭頸左旋，雙眼向左側(cè)后上方45度眺望，達到最大幅度保持五秒鐘，另一側(cè)同樣的動作，重復(fù)十次。第四節(jié)，雛鳥起飛。站立位，雙足分開與肩同寬，雙手在身后相握用力向后拉，到達最大的幅度保持五秒鐘，重復(fù)十次。搖轉(zhuǎn)雙肩，雙手自然下垂，雙肩依次由中立位向后，后上前上，前到中立位，做最大幅度的緩慢搖轉(zhuǎn)十次。
  語音時長 2:05”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 4373次

• 頸椎病怎么鍛煉最好的方法
  病情分析：鍛煉頸椎比較好的方法就是利用下巴寫米字。首先要把頭抬起使頸椎指向正前方，然后再頸椎用力帶動下巴寫米字，這樣可以很好的鍛煉到頸椎肌肉活動頸椎。除了這個方法之外，還可以以頸椎為軸，頭盡量向后扭動左右各一次。意見建議：建議頸椎病患者在鍛煉頸椎時不要力度過大，還有在鍛煉過程當中一定要把速度放慢，速度過快并不能很好達到鍛煉作用，還容易使頸椎受傷。
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-30 2704次

• 頸椎病有哪些鍛煉方法
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病沒有什么鍛煉方法。如果進行鍛煉的話，有可能會導致神經(jīng)受到損害更加嚴重，出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。意見建議：對于頸型頸椎病，可以適當?shù)倪M行頸椎的康復(fù)功能鍛煉，鍛煉最好的方法就是進行游泳，能夠有效地向不同方向進行功能鍛煉。也可以適當?shù)倪M行頸椎保健操功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-28 1801次

• 頸椎病的最好鍛煉方法
  頸椎病是常見的骨科疾病，癥狀主要表現(xiàn)為頸背疼痛、四肢無力、手指發(fā)麻、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐甚至視物模糊、吞咽困難等。頸椎病疼痛會使活動受限，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。那么頸椎病的最好鍛煉方法是什么呢？
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-07-18 3906次

• 頸椎病的最好鍛煉方法
  概述頸椎病是常見的骨科疾病，癥狀主要表現(xiàn)為頸背疼痛、四肢無力、手指發(fā)麻、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐甚至視物模糊、吞咽困難等。頸椎病疼痛會使活動受限，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。那么頸椎病的最好鍛煉方法是什么呢？頸椎病的鍛煉方法：頸椎病進行鍛煉的目的主要是增強頸椎周圍肌肉的力量，緩解肌肉疲勞，使肌肉可以分
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-22 734次