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為你推薦

• 不吃碳水化合物能減肥嗎

  答案是肯定的，不吃碳水化合物可以出現(xiàn)體重的減少。人體最主要的三大營養(yǎng)物質(zhì)就是碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，如果不吃碳水化合物，身體的供能需要脂肪和蛋白的分解，其中脂肪分解會產(chǎn)生酮體，酮體供能可以保證機體正常能量的供應(yīng)，會保證機體代謝的運行。脂肪要變成酮體就需要脂肪的分解，脂肪的燃燒，脂肪分解燃燒就會帶來體重的下降。所以不吃淡水化合物是可以出現(xiàn)體重減少的，這是因為它是通過脂肪的分解，脂肪的代謝，脂肪的減少來達到減肥的目的。但是這種生酮的減肥方法或者不吃淡水化合物的生酮，低碳水化合物，低熱量的方式，短期是可以的，但長期是不建議的。因為碳水化合物對機體的代謝是必須的，給予低碳水化合物，低脂肪的攝入和優(yōu)質(zhì)蛋白，再加上豐富的維生素和礦物質(zhì)的均衡飲食，長期堅持才是一個科學(xué)的減肥途徑。所以短期用生酮食物減肥，或者不吃淡水化合物是可以的，但是長期下來之后要逐漸回歸到正常的均衡飲食，這樣才有助于身體的健康。

  

  01:55
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 9064次

• 皮膚病種類

  皮膚科有一個非常獨特的特點，雖然科室小，但是每天在工作當中接觸的病種是非常的多。粗略的統(tǒng)計大概有兩千多種皮膚病，所以病種非常多。有的時候恨不得我們從醫(yī)十年、二十年都沒有見過，冷不丁來一個病人，就是特別的稀罕，或者是特別的稀少這樣的病經(jīng)常會遇到。眾多的皮膚病當中，也有大量的疑難的皮膚病，最常見的就是我們說的牛皮癬、白癜風(fēng)，還有比如是頑固的皮炎、濕疹等等好多疑難的皮膚病。當然還包括一些遺傳相關(guān)的皮膚病，包括天皰瘡、皰病、各種魚鱗病，這些跟基因和遺傳有關(guān)的，有大量的疑難皮膚病。但是牛皮癬、白癜風(fēng)是在臨床工作當中比較常見的疑難的皮膚病。

  

  01:47
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 95302次

• 鋅及其化合物引起的皮膚病病因
  ?其實本病是一種常染色體隱性遺傳性性缺乏癥，血清鋅的水平小于等于九微摩爾每升，就可認定本病的發(fā)生。本病起病隱匿，臨床表現(xiàn)為皮膚損害，腹瀉，毛發(fā)和甲的損害等幾個方面。
  語音時長 01:34”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-24 1385次

• 鋅及其化合物引起的皮膚病的預(yù)防
  主要分為以下幾方面：第一初乳含鋅量為成熟乳的六到七倍，不應(yīng)早開奶。第二防止偏食挑食，吃零食過多等不良習(xí)慣。第三補充各種富含鋅的食物，鋅主要存在于動物性食物中，植物性食物和水果中含量極少，如瘦肉，肝臟與蛋黃等等。護理本癥為遺傳性疾病，應(yīng)注意陽性家族史，加強遺傳學(xué)咨詢，出生后主張母乳喂養(yǎng)，及早長期給予新制劑，預(yù)防本癥的發(fā)生。第四青春期時，該病癥狀會有所緩解，這時候如果能夠積極接受治療和加強自身護理，有助于癥狀的緩解。第五妊娠期由于體內(nèi)激素的變化，肢端皮炎癥狀會有所加重，要注意接受治療以免發(fā)生流產(chǎn)。
  語音時長 01:37”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-23 1953次

• 減肥碳水化合物是什么
  減肥期間少吃碳水化合物是能夠減肥的，但是也會容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良或是低血糖，所以建議您在減肥期間也要保證營養(yǎng)均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等，魚類盡量不要吃魚的皮。盡量不要吃大米飯，饅頭等主食。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-05 6704次

• 減肥碳水化合物吃多少
  減肥患者碳水化合物的攝入量要根據(jù)身高算出標準體重。根據(jù)標準體重來計算每天所需的熱量，然后在這個每天所需熱量的基礎(chǔ)上，一天要減去大概五百千卡的熱量，剩下的就是減肥患者每天所攝入的食物總熱量，一般碳水化合物要占50~60%左右，要根據(jù)患者的情況來制定。
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 6902次

• 碳水化合物是什么
  碳水化合物是一種人不可少的能量來源，當然攝入過多過少都影響健康，事實上，它是糖，你覺得它不利于身體。從專業(yè)的角度來看，過量攝入可能會導(dǎo)致脂肪。你經(jīng)常吃棒棒糖、糖塊，主要成分是糖水化合物，碳水該化合物是具有調(diào)節(jié)細胞活性的重要功能。體內(nèi)有三種主要形式的化合物碳水，葡萄糖、糖原和含糖復(fù)合物，飲食碳水化合物
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-30 38770次

• 碳水化合物是什么
  概述碳水化合物是一種人不可少的能量來源，當然攝入過多過少都影響健康，事實上，它是糖，你覺得它不利于身體。從專業(yè)的角度來看，過量攝入可能會導(dǎo)致脂肪。你經(jīng)常吃棒棒糖、糖塊，主要成分是糖水化合物，碳水該化合物是具有調(diào)節(jié)細胞活性的重要功能。體內(nèi)有三種主要形式的化合物碳水，葡萄糖、糖原和含糖復(fù)合物，飲食碳水化
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 363次