問高血脂病人飲食注意哪些問題
病情描述：
高血脂病人飲食注意哪些問題
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高血脂病人注意事項高血脂是一個不健康的生活方式導致的，當然高血脂也和年齡，和遺傳或者代謝，有很大的關系。年齡和遺傳或者代謝，咱們是無法控制的因素，能夠控制的因素，主要就是高血脂的人。一旦發(fā)現(xiàn)了高血脂，首先要改變這種不健康的生活方式，比如說要增加運動量，減肥，控制體重，同時要注意清淡飲食，少吃一些肉，包括一些火鍋、涮肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物，這些食物盡量少吃，多吃一些蔬菜、水果等等。在這種健康的生活方式的情況下，再復查血脂，如果血脂仍然是比較高的一個水平，就需要堅持藥物治療，藥物治療也需要長期治療，因為高血脂也是不能根治的一個疾病，停藥也會導致血脂再次升高，所以說高血脂應該長期堅持治療。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 2918次
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高血脂癥飲食注意高血脂是指血液中的膽固醇和甘油三酯水平的升高，是血液中油脂的過多，所以高血脂的原因，一部分和遺傳基因有關系。另一部分主要的原因就是不健康的生活方式，其中不健康的生活方式包括一個是過度油膩的飲食，一個就是缺乏運動、過度肥胖。所以說高血脂癥的人控制飲食是非常必要的，而且是非常重要的。那么高血脂的人群，應該飲食注意什么呢。應該注意不要過度油膩的飲食，所謂不要過度油膩的飲食就是大魚大肉不要吃得過多，像火鍋、涮肉、烤肉、動物內(nèi)臟等等，這些都不適合吃得過多，或者說盡量少吃、不吃。再有就是炒菜放油也不要過多，像一些點心等等也不要吃這些都是導致高血脂的飲食。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-20 6473次
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高血脂病人飲食注意什么高血脂病人平常一定要積極的進行有效的調(diào)理，使血脂恢復到正常的水平，比如像高血脂，它有膽固醇高，甘油三酯高，低密度脂蛋白膽固醇高，像這些指標一旦升高，就可以診斷為高血脂。高血脂患者在平常飲食上一定要注意低脂的飲食原則，盡量的少吃肉，少吃油膩，辛辣的食物，可以多吃一些含有維生素，纖維素比較多的，像新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧以及一些牛奶或者是一些保健品，來使血脂控制在正常的范圍，比如平常可以喝一些山楂，荷葉茶或者是決明子茶，這些都能夠起到很好的保健效果，都能夠有效的降脂。平常還應該注意多運動，使體重保持在正常的范圍，因為體重偏胖的人，血脂也很容易升高。語音時長 01:17”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-27 2003次
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高血脂要注意哪些問題？對于存在高血脂的患者，首先要建議其從生活方式上進行干預改善，平日里要注意低鹽低脂的飲食，不吃動物的內(nèi)臟以及肥肉，要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜。除此之外，對于存在高血脂的患者，尤其是老年患者，一定要結合運動減肥，因為老年患者本身身體代謝就比較慢，即使不高脂飲食也有可能會導致血脂升高。除此之外，對于一些存在甲狀腺功能減退或者是糖尿病的患者，相應也會出現(xiàn)高血脂的現(xiàn)象，一定要注意針對其原發(fā)疾病進行治療，這樣才可以更好的控制好血脂。還有一些患者比如說存在冠心病，這樣的患者一定要將血脂控制在正常范圍以內(nèi)，必要時有可能需要控制在正常值下限以下，這樣才有助于更好的預防惡性事件的發(fā)生。語音時長 01:21”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-18 1923次
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高血脂注意哪些飲食病情分析：高血脂飲食要低膽固醇、低脂、低鹽，減少攝入油炸食品、腌制食品、蛋類、動物油、動物內(nèi)臟等，所含膽固醇和油脂比較多，不適合高血脂的患者食用。意見建議：血脂高要多攝入粗糧、蔬菜、水果。日常生活中要增加一些體育鍛煉，能夠促進身體新陳代謝，控制體重，對調(diào)理血脂也有一定幫助。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-14 1302次
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高血脂要注意哪些飲食病情分析：高血脂要注意避免過多食用肥肉、肥腸、肉皮等過于油膩的食物，以及動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等高膽固醇食物的攝入，貝類、魷魚等高蛋白的食物應注意避免過量食用，葡萄干、甘蔗、羊肉、狗肉等含糖量或能量過高的食物也不宜過多食用，避免酗酒。血脂高的人宜新鮮蔬菜和水果、菌類、谷物等。意見建議：建議養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，除了注意飲食的選擇外，還要控制脂肪、膽固醇的總攝入量，注意營養(yǎng)的均衡，避免過度肥胖。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-26 2203次
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高血脂注意哪些飲食高血脂飲食上要注意少吃高熱量高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。可以多吃一些蔬菜水果，五谷雜糧。炒菜少放油和鹽，可以多吃些涼拌菜。少吃肉，如果非要吃可以選擇低脂肪的牛羊肉，雞肉，魚肉。同時配合適量運動控制體重，晚上吃飯后可以去散散步。
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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高血脂要注意哪些問題？高血脂需要注意合理飲食配合適量運動?？梢远喑砸恍┖鞍椎氖称?，比如豆類。多吃含維生素C高纖維的食物，比如蔬菜水果。平時也要適量運動控制體重。晚飯后不要立刻躺下或坐下，可以散散步，做做家務，做做瑜伽運動一下。上下班可以騎自行車或者步行代替開車
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-12 0次
