問(wèn)游泳能降血壓?jiǎn)?/span>
病情描述:
游泳能降血壓?jiǎn)?
答醫(yī)生回答
病情分析:
游泳并不能降低血壓,但運(yùn)動(dòng)有利于減輕體重和改善胰島素提高,提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力,穩(wěn)定已有的血壓水平。對(duì)于藥物控制血壓的穩(wěn)定性能起到一定的作用,降壓的本質(zhì)還是應(yīng)該規(guī)律的服用降血壓藥物,不能隨意停藥。
意見(jiàn)建議:
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芹菜真的能降血壓?jiǎn)?/div>芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質(zhì)含量也多,此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油,芹菜含芹菜素有降壓作用,臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用;但不能代替降壓藥物。
01:06三七粉能降血壓?jiǎn)?/div>三七粉性溫,具有散瘀止血、消腫定痛的功效。屬于止血藥中的化瘀止血藥。臨床常用來(lái)治療咯血、吐血、便血、外傷出血等出血癥,以及胸腹刺痛、跌撲腫痛等淤血癥。那么三七粉能降血壓?jiǎn)幔楷F(xiàn)代藥理研究表明,三七提取物確實(shí)具有降壓的作用。除此之外對(duì)心血管系統(tǒng)還具有抗心律失常、強(qiáng)心、降低膽固醇、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善腦缺血等作用。三七粉雖然毒性較低,但考慮其藥理作用廣泛,成分復(fù)雜,如單純需要降血壓,則不建議使用三七粉,高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用降壓藥,或配伍中藥治療。另外需要注意三七粉對(duì)于孕婦也應(yīng)慎用。如需了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:15游泳能降血壓?jiǎn)幔?/div>堅(jiān)持游泳是可以起到輔助降壓的作用,游泳對(duì)于高血壓的患者是非常有益的,因?yàn)樗菍儆谝环N有氧的運(yùn)動(dòng),能夠起到擴(kuò)張血管作用,而且也能夠促進(jìn)血液循環(huán),能夠減輕回心血量,減少心臟的負(fù)擔(dān),并且對(duì)于輔助降壓,降低血脂,血糖,以及延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展都會(huì)有一定的作用,每次游泳的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),可以維持在30分鐘到一小時(shí)左右。除此之外,還可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng),比如打太極拳,跳廣場(chǎng)舞或者是慢跑等,也能夠起到輔助降壓的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”絞股藍(lán)能降血壓?jiǎn)?/div>絞股藍(lán)是可以降血壓的。因?yàn)殂q股藍(lán)中含有豐富的皂苷糖類、黃酮類、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)元素,纖維素和維生素等成分。其中多種物質(zhì)都具有降血壓的作用。而且從絞股藍(lán)中提取出來(lái)的140多種皂苷,具有獨(dú)特的生物學(xué)活性和藥用價(jià)值。還是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,可以迅速進(jìn)入受損的血管部分,修復(fù)血管、強(qiáng)化血管功能從而起到降血壓、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。其中九葉藍(lán)絞股藍(lán)茶降壓效果是最好的。而這種七葉藍(lán)絞股藍(lán)茶的降壓效果沒(méi)有九葉藍(lán)絞股藍(lán)茶好。所以一般對(duì)于降壓、降脂效果比較好的,還是要這種九葉藍(lán)最為適合。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”醋能降血壓?jiǎn)?/div>亚洲色图官网,性xxxxfreexxxxx欧美丶,亚洲综合影院,欧美激情护士 久久精品国产**网站演员| 久久69国产一区二区蜜臀| 国产尤物一区二区在线| 亚洲一级电影视频| 欧美一级在线免费| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 欧美精品日韩一区| 国产欧美精品一区aⅴ影院| 91香蕉视频黄| 菠萝蜜视频在线观看一区| 久久久久久久网| 日韩欧美国产麻豆| |精品福利一区二区三区| 亚洲精品一区二区三区四区高清| 日韩欧美亚洲另类制服综合在线| 高清在线不卡av| 久久精品男人的天堂| 日本一区二区不卡视频| 国产精品毛片大码女人| 欧美亚洲一区二区在线| 日本欧美大码aⅴ在线播放| 亚洲欧美国产三级| 欧美日韩国产精品成人| 在线一区二区视频| 国产99一区视频免费| 日韩午夜在线观看| 亚洲欧美在线另类| 在线中文字幕一区| 中文字幕在线观看不卡视频| 国产精品久久久久久久久免费樱桃| 另类成人小视频在线| 91精品国产麻豆国产自产在线| 欧美三级中文字幕在线观看| 美女一区二区视频| 亚洲精品一线二线三线| 日韩欧美高清dvd碟片| 精品中文字幕一区二区小辣椒| 亚洲日本乱码在线观看| 欧美性猛交xxxx乱大交退制版| 国产午夜精品一区二区三区视频| 日韩精品一区二区三区老鸭窝| 欧美日韩一区成人| 午夜a成v人精品| 日韩国产欧美一区二区三区| 精品国产伦一区二区三区观看方式| 欧美亚洲综合久久| 日韩高清在线电影| 国产iv一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区在线观看| 26uuu色噜噜精品一区| 亚洲一区二区在线免费看| 国产日韩欧美综合一区| 成人中文字幕在线| 色久优优欧美色久优优| 欧美日韩一区不卡| 精品成a人在线观看| 欧美激情中文不卡| 国产精品伦理一区二区| 日韩激情中文字幕| 首页国产欧美久久| 日本在线观看不卡视频| xnxx国产精品| 色激情天天射综合网| 欧美国产精品一区二区| 亚洲一区二区视频| 91精品国产综合久久精品app| 精品动漫一区二区三区在线观看| 色综合天天性综合| 亚洲精品日韩综合观看成人91| 成人动漫中文字幕| 色94色欧美sute亚洲线路一ni| 欧美日韩亚洲综合一区| 国产女人aaa级久久久级| 国产无遮挡一区二区三区毛片日本| 欧美国产综合一区二区| 精品亚洲成a人| 国产精品毛片大码女人| 尤物视频一区二区| 亚洲品质自拍视频| 麻豆精品一区二区三区| 欧美日韩色一区| 欧美一级片在线看| 99国产精品久久久久| 2021中文字幕一区亚洲| 中文字幕在线一区| 日韩精品一级中文字幕精品视频免费观看| 久色婷婷小香蕉久久| 欧美在线免费观看视频| 一区二区中文视频| 91豆麻精品91久久久久久| 欧美老女人第四色| 亚洲欧洲成人精品av97| 亚洲激情成人在线| 日韩av电影免费观看高清完整版在线观看| 日韩一区二区高清| 91在线观看美女| 91免费观看国产| 日韩av一区二区在线影视| 日韩一区二区三区视频| 在线观看日韩高清av| 国产精品女同一区二区三区| 精品视频一区 二区 三区| 日韩欧美国产综合在线一区二区三区| 欧美三级韩国三级日本一级| 91丨九色丨黑人外教| 一区二区三区在线视频免费观看| 在线观看欧美日本| 国产精品美女久久久久aⅴ| 欧美精品成人一区二区三区四区| 欧美性大战xxxxx久久久| 97久久精品人人澡人人爽| 91精品国产黑色紧身裤美女| 午夜精品久久久久久久久久久| 亚洲国产精品久久久久婷婷884| 精品国产91乱码一区二区三区| 91在线高清观看| 911精品产国品一二三产区| 久久日韩精品一区二区五区| 欧美三级视频在线播放| 在线观看成人免费视频| 91在线视频免费观看| 国产精品久久久久久久裸模| 青青草国产成人av片免费| av一区二区三区| 久久99久久99小草精品免视看| 欧美乱熟臀69xxxxxx| 日本一区二区免费在线观看视频| 国产馆精品极品| 国产成人综合视频| 麻豆高清免费国产一区| 91视频www| 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区| 成人美女视频在线看| 国产成人免费视频网站| 中文字幕欧美国产| 国产成人综合在线| 成人sese在线| 欧美视频一二三区| 日韩欧美中文字幕公布| 国产在线精品视频| 成人激情av网| 另类欧美日韩国产在线| 亚洲欧洲精品一区二区三区不卡| 国产精品乱子久久久久| 亚洲成av人综合在线观看| 久久久久国产精品免费免费搜索| 色欧美片视频在线观看在线视频| 国产精品亚洲综合一区在线观看| 午夜视频一区在线观看| 国产精品久久久久久亚洲伦| 日韩欧美国产成人一区二区| 日本欧美久久久久免费播放网| 欧美一区午夜精品| 欧美成人一区二区三区片免费| 国模套图日韩精品一区二区| 不卡区在线中文字幕| 在线亚洲+欧美+日本专区| 国产一区二区日韩精品| 亚洲日本在线观看| 国产精品123| 日韩福利电影在线观看| 久久99久国产精品黄毛片色诱| 国内精品写真在线观看| 午夜伦理一区二区| 成人免费看的视频| 日韩欧美你懂的| 国产日产精品1区| 国产精品乱子久久久久| 奇米色一区二区三区四区| 天天综合天天综合色| 国产91精品一区二区麻豆网站| 久久久久97国产精华液好用吗| caoporn国产一区二区| 蜜桃av噜噜一区二区三区小说| 午夜精品福利久久久| 国产精品国产三级国产aⅴ原创| 56国语精品自产拍在线观看| 污片在线观看一区二区| 亚洲欧洲日韩在线| 成人久久久精品乱码一区二区三区| 国产精品一区二区在线播放| 日韩av网站免费在线| 国产精品电影一区二区三区| 欧美日韩中文字幕精品| 一区二区三区在线播| 久久精品国产亚洲a| 8v天堂国产在线一区二区| 亚洲人成人一区二区在线观看| 欧美一区二区三区影视| 91精品国产综合久久精品麻豆| 中文字幕乱码日本亚洲一区二区| 亚洲欧美区自拍先锋| 欧美大度的电影原声| 99精品国产91久久久久久| 欧美专区亚洲专区| 亚洲国产综合91精品麻豆| 亚洲福利一区二区| 亚洲人成网站色在线观看| 精品久久久久香蕉网| 日韩和欧美一区二区三区|醋不但是調(diào)味品,還有好多其它的功效。一,醋可以消除疲勞,適量飲醋可以很好的消除疲勞,尤其是保健醋效果更好,水果醋里含有礦物質(zhì)鉀,可以幫助身體排出過(guò)剩的鈉,達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。二,醋可以調(diào)解血液的酸堿平衡。三,醋可以幫助消化,利于吸收,能幫助人有效的攝入鈣質(zhì)。跑步能降血壓?jiǎn)?/div>你好,跑步是可以降血壓的。 對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),跑步就是一種普遍有效的有氧降壓運(yùn)動(dòng)。 慢跑可以減肥,能增強(qiáng)心肺功能,降低血脂,促進(jìn)血液循環(huán),擴(kuò)張血管,降低血壓,減少高血壓合并心,腦,腎病變的發(fā)病率。高血壓患者慢跑時(shí)的最高心率每分鐘可以達(dá)到120-136次,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,可使血壓平穩(wěn)下降,脈搏平穩(wěn),消化功能增強(qiáng),癥狀減輕。跑步時(shí)間可由少逐漸增多,以15-30分鐘為宜,速度要慢,不要快跑。 慢跑經(jīng)濟(jì)有效,而且不需要任何器材,也不需要任何技巧,只要一雙運(yùn)動(dòng)鞋足矣。而慢跑就是適合大部分高血壓患者的運(yùn)動(dòng),特別適宜中輕度高血壓患者,想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)保健的高血壓患者,如果能堅(jiān)持慢跑,一定可以使病情得到控制,保持心理健康。跑步能降血壓?jiǎn)?/div>一般情況下跑步能降血壓,但只是起到輔助手段,并不能徹底根治?;颊呖梢赃m當(dāng)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),對(duì)身體可以起到積極作用。跑步為運(yùn)動(dòng)的一種,高血壓的患者適當(dāng)跑步可以改善體內(nèi)的氧化還原狀態(tài)和血管壁的功能,長(zhǎng)期的體育活動(dòng)可以使心率減慢,心輸出量增加,使血漿中的兒茶酚胺水平降低,外周血管舒張,外周血管阻力下降,血壓也大蒜能降血壓?jiǎn)?/div>大蒜不能降血壓,大蒜沒(méi)有降血壓的作用。大蒜是比較常見(jiàn)的食物,大蒜里面包含蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)等,日常適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?,可以給身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分,有利于身體健康。但是臨床和相關(guān)研究并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)大蒜具有降血壓的作用,所以血壓高的患者不要相信任何民間偏方。高血壓是流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持健康自測(cè)健康自測(cè)大全 健康早知道
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