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• 吃桃子會上火嗎

  桃子味是甘的，性質(zhì)是溫的，所以多吃是容易引起上火的，不可以過量的食用。像多病體虛的病人，或者是胃腸道功能比較弱的病人，也不適合過量的食用桃子，會增加腸胃的負擔(dān)。一些嚴重的患者，還會身上長瘡癤，特別是平時身體內(nèi)熱偏盛的人，或者是比較容易長瘡癤的人，更不能多吃。另外因為桃子是比較熱的，很容易出現(xiàn)上火的癥狀，所以對于便秘的人，也是不建議大量的食用的。桃子上火以后，會出現(xiàn)口干、牙齦腫痛，或者是小便黃的癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，可以吃具有祛火作用的食物，或者是藥物，像可以喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，或者吃西瓜、苦瓜，都能達到清火的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 17959次

• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當(dāng)吃些桃子來增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬?，吃多了會出現(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 32427次

• 減肥期間可以吃桃子嗎
  減肥期間可以吃桃子，桃子不是高熱量食物，不同品種的桃子熱量有所差異。一個桃子的實量大部分在兩百克左右，熱量值也就是一百大卡的樣子，健康的吃法不會導(dǎo)致發(fā)胖。桃子含有大量的纖維素，可以促進腸胃蠕動，減少體內(nèi)宿便，減肥期間可以吃。吃桃子減肥的最佳時機，一般來說飯前半小時或者是當(dāng)晚餐吃，飯前半小時能增加飽腹感，減少正餐食物攝取。晚餐要吃低熱量的食物。桃子熱量低，可以在減肥期間代替部分晚餐吃。當(dāng)然，晚上睡前最好不要吃桃子，以免引起腹部脹氣。另外，建議每天食用一個較好，每個星期食用兩到三次就行。桃子建議在兩餐之間食用，餐后吃不好，建議餐前吃。另外，減肥期間不適宜吃太多的桃子，吃多了容易上火而且引起腹瀉。
  語音時長 1:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-03 84068次

• 吃桃子能減肥嗎
  吃桃子不能夠減肥，桃子含糖量高，屬于高熱量食物，大量吃只會增加體重，減肥必須要嚴格控制飲食，減少高熱量以及高糖含量食物的攝入，只有減少飲食，還可以有效控制體重，還有就是要增加運動，一般提倡大量的有氧運動，運動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于減肥。在臨床上一般提示多進行游泳，騎自行車，快步走等有氧運動，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些藥物治療，比如脾虛濕盛比較明顯，可以服用一些健脾祛濕的中藥，常用的比如山楂，決明子，茯苓，白術(shù)等藥物。
  語音時長 01:12”
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2021-03-12 2721次

• 減肥可以吃桃子嗎
  減肥可以通過控制飲食以及增加運動來減肥。減肥是可以吃桃子的，桃子中含有大量的維生素以及微量元素，可以補充人體的維生素。另外桃子對于調(diào)理胃腸道都是有幫助的，而且可以美容養(yǎng)顏。所以減肥的時候可以吃適量的桃子。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 14711次

• 減肥吃桃子可以嗎
  減肥期間是可以適當(dāng)?shù)某蕴易拥?，但是要注意適量，不可以多吃。因為桃子有一定的熱量，并且還有一定的糖分，過多的食用會使機體攝入過多的熱量，會使糖分轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來，不利于減肥。桃子中富含豐富的維生素、果酸、無機鹽以及鐵、鈣、磷等各種對人體有用的元素。桃子具有滋陰養(yǎng)肺，對肺炎或者是咳嗽的患者有一定的保健作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┨易訉ι眢w有好處。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 7804次

• 減肥可以吃桃子嗎？
  桃子，這個夏季里常見的美味水果，成為了許多減肥者的理想選擇。它不僅口感鮮嫩多汁，而且富含多種營養(yǎng)成分，對于減肥期間的飲食調(diào)整大有裨益。那么，桃子究竟如何在減肥過程中發(fā)揮作用呢？桃子是一種低熱量的水果，每100克桃子的熱量大約在30-51千卡
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 減肥可以吃桃子嗎
  減肥期間否可以吃桃子，要根據(jù)具體情況來判斷。如果減肥的人群不對桃子過敏，通?？梢猿?；若對桃子過敏，則不可以吃。如果在減肥期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、可以吃：桃子是一種常見的水果，營養(yǎng)價值較高，不僅維生素含量豐富，還含有膳食纖維以及多種微量元素，如果減肥期間不對桃子過敏，可以吃桃子，吃了
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次