并不存在快速減掉脂肪肝的方法，這種說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)?？梢酝ㄟ^(guò)戒酒、控制飲食、運(yùn)動(dòng)等方式改善，有利于促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、戒酒：脂肪肝的發(fā)病原因和過(guò)度飲酒有密切的關(guān)系，因?yàn)榫评锩婧写罅康木凭?，而酒精通常需要?jīng)過(guò)肝臟代謝，在代謝的過(guò)程中肝臟可能會(huì)因?yàn)榉e存了較多的熱量，導(dǎo)致肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性，引起脂肪肝。所以為了有利于促進(jìn)身體恢復(fù)，應(yīng)注意戒酒。
2、控制飲食：患者在日常生活中還需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)避免攝入過(guò)多含有脂肪的食物，比如燒烤、肥肉、油條等。要以清淡易消化飲食為主，可以多吃蘋(píng)果、香蕉、南瓜、黃瓜等新鮮的水果和蔬菜。
3、運(yùn)動(dòng)：患者也可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如可以散步、跳繩等，可以增強(qiáng)肝臟的代謝，也可以增加能量的消耗。
除了以上方法以外，還需要積極配合醫(yī)生治療，可通過(guò)藥物治療、減肥手術(shù)、肝臟移植手術(shù)等方式治療。常用的藥物通常包括強(qiáng)肝膠囊、大黃蟄蟲(chóng)丸、化滯柔肝顆粒等，但是使用以上藥物時(shí)需要注意嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。
