經(jīng)常半夜醒來怎么辦
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-05-274493次
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經(jīng)常上火怎么辦經(jīng)常上火要分清楚是實火還是虛火，同時要根據(jù)臟腑的部位進行辨證論治。比如肝郁化火屬于實火，主要表現(xiàn)是容易發(fā)脾氣、頭脹、眼睛腫痛，可以用清瀉肝火的方法治療；如果是心火旺盛表現(xiàn)為口舌生瘡、舌尖痛、小便短赤或刺痛等，一般可以用清心火的方法治療。虛火里最常見的比如心陰虛，患者會出現(xiàn)心悸、失眠等情況，就要用滋補心陰的方法來治療；另外，肝腎陰虛導(dǎo)致的虛火會出現(xiàn)五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等情況，就要用滋補肝腎的藥物來治療。經(jīng)常上火的人應(yīng)該合理飲食，飲食要清淡，少吃辛辣、肥厚、油膩的食物。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 5005次
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經(jīng)常失眠怎么辦人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。
01:41
王嘉麟
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-10-10 24631次
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經(jīng)常半夜醒來怎么辦該如何預(yù)防這種情況的發(fā)生：第一，晚上睡覺前不要吃太多的東西，到了晚上全身機能開始下降，胃部器官都開始逐步休息，強行食用大量食物的話就會導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加大。第二，不要睡的太早，人每天的休息時間是固定的，如果睡的太早，到了半夜達到自己正常的睡眠時間，人就會醒來。第三，不要有太大的精神負(fù)擔(dān)，人如果在白天想太多的事，心理壓力太大的話，就很容易在夜間失眠。第四，找一個好的睡眠環(huán)境，假如你的房間里有電腦、空調(diào)或者電子產(chǎn)品運行的話，半夜醒來的幾率會大大增加。第五，調(diào)理好自己的身體，經(jīng)常半夜醒來有一個重要的原因就是身體過于虛弱，體虛很容易影響睡眠質(zhì)量。第六，戴眼罩。有很多人對光線特別敏感，稍微有點光都會把他弄醒，因此帶一個眼罩就不容易被外部的光線所影響，半夜就不容易醒來。第七，醫(yī)院檢查，如果情況比較嚴(yán)重的話，完全可以去權(quán)威醫(yī)院尋醫(yī)檢查，看是不是身體出了問題，然后對癥下藥，根治半夜醒來的問題。語音時長 01:59”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 52584次
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半夜醒來莫名煩躁抓狂怎么辦患者睡眠質(zhì)量比較差的話，患者是容易醒或者早醒的。有些患者半夜醒來的時候，因為對自己失眠的情況非常的焦慮，擔(dān)心可能會出現(xiàn)情緒障礙，患者可能會翻來覆去的睡不著，喜歡想東想西，有一些患者會變得更為的煩躁，抓狂。假如出現(xiàn)了這些情況，我們就建議患者需要調(diào)整情緒。在調(diào)整形式的基礎(chǔ)上，如果患者的癥狀還得不到改善，就需要服用一些改善睡眠的藥物，比如可以服用一些思諾思、文飛等藥物以改善睡眠。此外，還可以服用調(diào)節(jié)情緒方面的藥物，以改善患者情緒方面的問題。語音時長 1:09”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-02 18841次
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經(jīng)常半夜醒來怎么回事病情分析：經(jīng)常半夜醒來可能是睡前吃了太多的食物導(dǎo)致的，也可能是患者平時的精神壓力過大，導(dǎo)致睡眠障礙引起的，或者是周圍的環(huán)境噪聲太大造成的，也可能是神經(jīng)方面出現(xiàn)疾病引起的患者，可以到神經(jīng)內(nèi)科來檢查和治療。意見建議：患者如果出現(xiàn)經(jīng)常半夜醒來的情況，要及時就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調(diào)理，比如谷維素，維生素B1等等。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2018-11-19 2401次
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經(jīng)常半夜醒來怎么回事病情分析：經(jīng)常半夜醒來是早醒的表現(xiàn)，其原因可能包括睡眠障礙、睡眠呼吸暫停綜合征、睡前飲水過多導(dǎo)致頻繁排尿、神經(jīng)衰弱等等。意見建議：患者如果經(jīng)常半夜醒來，需要及時去神經(jīng)內(nèi)科進行檢查和治療，檢查手段包括頭顱核磁共振、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等等。治療上，主要是服用鎮(zhèn)靜安眠藥以及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，包括佐匹克隆、右佐匹克隆、谷維素、維生素B1等等。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-03-28 1303次
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經(jīng)常半夜醒來怎么辦該如何預(yù)防這種情況的發(fā)生：第一，晚上睡覺前不要吃太多的東西，到了晚上全身機能開始下降，胃部器官都開始逐步休息，強行食用大量食物的話就會導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加大。第二，不要睡的太早，人每天的休息時間是固定的，如果睡的太早，到了半夜達到自己正常的睡眠時間，人就會醒來。第三，不要有太大的精神負(fù)擔(dān)，人如果在白天想太
伊志強
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 268次
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半夜醒來失眠半夜醒來后難以再次入睡，是失眠的一種表現(xiàn)，這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，包括生理、心理及環(huán)境因素。針對這一問題，合理的藥物治療和生活習(xí)慣的調(diào)整能夠有效改善睡眠質(zhì)量。一、藥物治療對于半夜醒來失眠的情況，醫(yī)生可能會推薦以下藥物來幫助改善睡眠：1、
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-24 0次
