得了是指患有，一般可通過家族病史、家庭血壓監(jiān)測、動態(tài)血壓監(jiān)測、觀察癥狀、身體體檢等方法判斷自己患有高血壓，患病后需要及時去醫(yī)院就診。
1、家族病史：
如果患者有高血壓家族病史，患高血壓的風(fēng)險會增加。
2、家庭血壓監(jiān)測：
可以使用經(jīng)過驗證的上臂式電子血壓計，在安靜、舒適的環(huán)境中，每天早晨和晚上各測量一次血壓，可以反映日常生活狀態(tài)下的血壓水平。
3、動態(tài)血壓監(jiān)測：
佩戴動態(tài)血壓監(jiān)測儀，連續(xù)24小時自動測量血壓，可以有效提供全天的血壓變化情況，從而判斷血壓是否正常。
4、觀察癥狀：
高血壓患者可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、耳鳴、視力模糊等癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)考慮測量血壓以排除高血壓的可能。
5、身體體檢：
在進(jìn)行身體體檢時，醫(yī)生通常會測量血壓，從而有效測量出血壓是否處于正常范圍，并且醫(yī)生還會進(jìn)一步評估是否患有高血壓。
患有高血壓的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服纈沙坦膠囊、氯沙坦鉀片、厄貝沙坦片等藥物治療。在日常生活中需要保持心情愉悅，避免壓力過大。
