高血壓是一種常見的慢性疾病，對心血管健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。判斷自己是否患有高血壓，最直接的方法是定期測量血壓并對照正常血壓范圍進(jìn)行評估。
一般來說，若收縮壓（高壓）持續(xù)高于139mmHg，或舒張壓（低壓）持續(xù)高于89mmHg，則可能被診斷為高血壓。然而，僅憑單次測量并不能確定，需要多次測量并結(jié)合醫(yī)生的診斷。
除了直接測量，還有一些癥狀可能提示高血壓的存在，但這些癥狀并非特異，也可能與其他疾病相關(guān)：
1、頭痛與頭暈：這是高血壓的常見癥狀，尤其是當(dāng)血壓急劇升高時(shí)。
2、視力模糊：高血壓可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈變窄，影響視力。
3、胸悶與心悸：由于心臟負(fù)擔(dān)加重，患者可能感到胸悶或心跳不規(guī)則。
4、呼吸困難：高血壓可能導(dǎo)致心臟肥大，進(jìn)而影響心臟功能，造成呼吸困難。
5、鼻出血：在少數(shù)情況下，嚴(yán)重的高血壓可能導(dǎo)致鼻出血。
若懷疑自己有高血壓，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。治療高血壓的藥物多種多樣，常用的包括利尿劑（如氫氯噻嗪）、β受體阻滯劑（如美托洛爾、比索洛爾）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如卡托普利、依那普利）等。
高血壓是可控可治的，關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和持續(xù)管理。通過健康的生活方式和合理的藥物治療，高血壓患者可以有效降低心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。
