孕中期孕婦一般可以吃綠豆粥，注意適量即可。
孕婦在懷孕期間需要增加營(yíng)養(yǎng)，屬于特殊的生理時(shí)期，因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)和發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)源于母體，所以在孕中期應(yīng)加強(qiáng)飲食護(hù)理，注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配，而綠豆粥的主要原材料為綠豆、大米等，綠豆粥中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且屬于比較健康的食品，孕中期孕婦適當(dāng)喝綠豆粥可以為機(jī)體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，對(duì)于機(jī)體有一定的好處，并且此類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較容易被孕婦吸收和利用，適量吃可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，但是也應(yīng)避免一次性吃過(guò)多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，應(yīng)注意適量。
孕婦除了加強(qiáng)飲食護(hù)理外，也應(yīng)加強(qiáng)生活護(hù)理，多注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)避免長(zhǎng)期熬夜現(xiàn)象出現(xiàn)，應(yīng)調(diào)節(jié)好心態(tài)，避免不良情緒刺激，也應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
