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維生素e是一種脂溶性的維生素,它的生理功能就是抗氧化的作用。它可以保護(hù)細(xì)胞膜當(dāng)中的多不飽和脂肪酸,保護(hù)細(xì)胞骨架,保護(hù)其他蛋白質(zhì)的巰基和細(xì)胞內(nèi)的核酸,以免受到自由基的攻擊。維生素e如果缺乏的話,會(huì)使細(xì)胞內(nèi)的抗氧化機(jī)制發(fā)生功能的障礙,引起細(xì)胞的損傷。

為什么說維生素e有這些功能?因?yàn)榫S生素e本身可以使動(dòng)脈壁脂類的過氧化物減少,可以破壞亞硝基因子,阻斷亞硝胺生成,可以減少視網(wǎng)膜脂類過氧化物沉積以及晶狀體的循環(huán),還可使脂褐質(zhì)含量減少,這些都可以和維生素e的生理功能有關(guān)系,其次維生素e也可以通過促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成,而促使某些酶蛋白合成。

建議患者平時(shí)多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒,避免過度緊張和壓力過大。此外,患者應(yīng)該注意健康科學(xué)飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,清淡飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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