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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓的患者想要科學(xué)的減肥,首先要去醫(yī)院做一下全面的檢查,找到基礎(chǔ)的疾病,進(jìn)行針對(duì)性的治療,可以預(yù)防嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候一定不能吃鹽分,糖分,脂肪含量過(guò)高的食物,會(huì)對(duì)于減肥是十分不利的,而且會(huì)加重高血壓和高血壓的并發(fā)癥。

這個(gè)時(shí)候可以適量的運(yùn)動(dòng),最好做一些比較溫和的散步之類的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥,過(guò)度的體力活動(dòng),有可能會(huì)誘發(fā)腦血管,或者是心血管意外的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候要吃容易消化的食物,但是淀粉含量,糖分,脂肪含量是不可以過(guò)高的,可以吃新鮮的蔬菜和水果,纖維素含量比較豐富,可以增加飽腹感,對(duì)于減肥是比較科學(xué)的。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施,應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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