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• 如何增大海綿體

  男性在成年以后陰莖一旦發(fā)育完成，海綿體是不能增大的，醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有能夠促進(jìn)海綿體生長(zhǎng)的藥物，可以通過(guò)手術(shù)使陰莖增粗，但是能不改變海綿體的大小。手術(shù)可以通過(guò)自體脂肪注射來(lái)增粗，或者用游離的移植物進(jìn)行增粗，其中游離移植增粗術(shù)是取身體其他部位的真皮脂肪瓣，將其游離移植到陰莖達(dá)到增粗的目的，手術(shù)以后可以使陰莖的周長(zhǎng)增大大約2~5厘米。陰莖的大小跟陰莖勃起時(shí)能夠充血多少有關(guān)，而能夠充血多少取決于海綿體白膜所能提供的容積，白膜就是海綿體外面包括一層堅(jiān)韌的機(jī)體組織膜。

  

  01:16
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 7508次

• 胸部太小怎么增大

  胸部太小，如果想增大，按人群來(lái)說(shuō)可以有以下幾個(gè)治療方法：第一，對(duì)于體型較為瘦弱，腹部、腰部、腿部脂肪比較少的人，可以加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，增加體脂含量，對(duì)改善乳房的體積有一定的效果。第二，對(duì)于乳房體積較小，以上方法改善并不明顯，并且有很強(qiáng)的心理需求，想讓乳房變大的人，可以考慮到正規(guī)醫(yī)院的整形科，找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行豐胸的手術(shù)。豐胸手術(shù)主要有自體脂肪移植的填充或者是用硅膠假體的填充。

  

  01:08
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-26 3827次

• 如何練肺活量
  在平時(shí)生活中有很多方法都可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高肺活量，常用的有以下幾種方法：一，步行，每天可以練半個(gè)小時(shí)，以每分鐘60到75步的速度在戶(hù)外行走，同時(shí)要有意識(shí)的慢吸快呼，用這種方法會(huì)提高肺活量。二，游泳，游泳每天可以游半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，在游泳的時(shí)候要有意識(shí)的練習(xí)深吸快呼，偶爾練習(xí)憋氣。三，慢跑，慢跑是鍛煉肺功能最有效也是最簡(jiǎn)便的方法，每次慢跑在2000到3000米，跑步的時(shí)候要注意呼吸自然，千萬(wàn)不要憋氣，另外如果長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練下去，并且要注意調(diào)整呼吸，隨著運(yùn)動(dòng)量的逐漸加大，使之呼吸加大加深，會(huì)提高和改善肺呼吸的效率和機(jī)能。四，主動(dòng)咳嗽，每天早晚選擇一處空氣比較新鮮的地方進(jìn)行做深呼吸鍛煉，這樣也是有利于提高肺活量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-01-29 101434次

• 如何增加肺活量
  增加肺活量的方法有很多，常用的有以下幾種方法：一，腹式呼吸。腹式呼吸式是維持良好的肺活量的一種練習(xí)方式，每次練習(xí)不少于15分鐘，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后可以保持在每分鐘練習(xí)30分鐘左右效果會(huì)更理想。二，步行。每天早上以每分鐘60到75步的速度在戶(hù)外行走，同時(shí)有意識(shí)的慢吸快呼，這樣可以更好地提高肺活量。三，游泳。會(huì)游泳的人可以嘗試每天游泳半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，游泳時(shí)要有意識(shí)的練習(xí)深吸快呼，偶爾練習(xí)憋氣。四，慢跑。慢跑是鍛煉肺功能的有效簡(jiǎn)便的方法，每次慢跑1500到3000米，跑步時(shí)要注意到呼吸陣，千萬(wàn)不要憋氣，這樣可以很好的改善肺呼吸的功能也可以很好的增加肺活量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-01-07 58735次

• 如何練肺活量
  病情分析：對(duì)于許多慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者，例如慢性阻塞性肺部疾病。這些患者在穩(wěn)定期進(jìn)行肺活量的鍛煉十分重要，臨床上常見(jiàn)的方法是吹氣球、輕度的舉重鍛煉。意見(jiàn)建議：對(duì)于這些老年慢性病患者的肺功能鍛煉，建議他們循序漸進(jìn)，堅(jiān)持長(zhǎng)期配合用藥，進(jìn)行吹氣球和輕度的舉重鍛煉，治療效果比較好。此外，長(zhǎng)期的家庭氧療對(duì)于緩解他們的癥狀也有十分重要的作用。
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-15 1502次

• 如何增加肺活量
  增加肺活量的辦法非常多，一般比較簡(jiǎn)單的可以每天做吹氣球的運(yùn)動(dòng)，另外就是要多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，還可以堅(jiān)持使用腹式呼吸的方法。主要通過(guò)改善呼吸方式以及呼吸方法來(lái)增加肺活量，不僅效果好，還利于操作。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-26 5702次

• 如何練肺活量
  在平時(shí)生活中有很多方法都可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高肺活量，常用的有以下幾種方法：一，步行，每天可以練半個(gè)小時(shí)，以每分鐘60到75步的速度在戶(hù)外行走，同時(shí)要有意識(shí)的慢吸快呼，用這種方法會(huì)提高肺活量。二，游泳，游泳每天可以游半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，在游泳的時(shí)候要有意識(shí)的練習(xí)深吸快呼，偶爾練習(xí)憋氣。三，慢跑，慢跑是鍛
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-22 7118次

• 陰莖短小如何增大
  陰莖短小可能是身材肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂等原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療以及藥物治療等方式緩解。1、身材肥胖：如果男性的身材比較肥胖，或者腹部以及會(huì)陰部位的脂肪比較多，可能會(huì)在陰莖部位積聚，從而使陰莖縮在脂肪中，會(huì)使陰莖顯得短小?？梢酝ㄟ^(guò)科學(xué)減肥的方式改善，要減少熱量的攝入并增加運(yùn)動(dòng)量，能夠加快身體
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-07 0次