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為你推薦

• 藍(lán)莓上火嗎?

  藍(lán)莓屬于涼性的水果，吃藍(lán)莓是不會上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍(lán)莓吃多了以后會造成消化不良的癥狀，嚴(yán)重的話還可以引起腹瀉。雖然藍(lán)莓不會上火，但是也不能食用過多，因為藍(lán)莓中含有大量的糖分，大量食用的話會導(dǎo)致發(fā)胖。引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關(guān)系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進(jìn)行降火。嚴(yán)重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進(jìn)行調(diào)理。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 22875次

• 藍(lán)莓的功效與作用

  藍(lán)莓是水果當(dāng)中營養(yǎng)非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質(zhì)，還有其他的一些獨特的化學(xué)物質(zhì)，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質(zhì)，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質(zhì)，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內(nèi)的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 200235次

• 牙周病可以吃藍(lán)莓嗎
  可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓對于牙齦而且有堅固的作用，還可以保護(hù)牙齒，要想身體好，首先牙齒就要好，要想牙齒好，必須牙齦就要好，當(dāng)然這包括很多方面，其中非常重要的方面就是保證維生素c的攝取，人體缺乏維生素c時，容易導(dǎo)致牙齦營養(yǎng)不良，引發(fā)牙齦的萎縮退化，易發(fā)生牙齦紅腫出血和牙周病。藍(lán)莓中含有的維生素c非常豐富，更重要的是還含有大量的抗氧化成分，就確保了維生素c的作用效果。還可以改善人體的眼球，人體的眼球是接受光刺激的器官，環(huán)境里有些光線對眼睛視網(wǎng)膜造成損傷，過程叫做視網(wǎng)膜光學(xué)損傷，過量的光的吸收，導(dǎo)致視網(wǎng)膜產(chǎn)生大量的自由基，導(dǎo)致數(shù)值過氧化和活性氧化形成，促進(jìn)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞功能障礙，最終導(dǎo)致功能受損。藍(lán)莓富含多種抗氧化生物活性物質(zhì)，為人體補充了抗氧化劑，能夠保護(hù)視功能。
  語音時長 1:46”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-12-04 2840次

• 懷孕藍(lán)莓可以吃嗎
  藍(lán)莓是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，果肉富含花青素，花青素有很強的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細(xì)胞的退行性改變、抑制血小板聚集、預(yù)防大腦病變、動脈硬化等病癥就一定的效果，同時呢還可以強化毛細(xì)血管、改善血液循環(huán)、減弱血小板的粘滯性、防止血塊產(chǎn)生、增強心腦功能。此外，藍(lán)莓中含有豐富的膳食纖維、維生素及鈣、鐵、磷、鉀、硒等微量的礦物元素，這些營養(yǎng)元素的存在比例明顯高于其他水果。懷孕了藍(lán)莓是可以吃的，因為藍(lán)莓的營養(yǎng)價值很高而且酸甜可口，適量的食用可以補充營養(yǎng)、促進(jìn)食欲。但是一定要注意過猶不及的道理，吃什么東西都要適量，藍(lán)莓如果食用過多的話可能會造成孕婦的口味發(fā)生改變，不愿意吃飯這種現(xiàn)象，所以吃的時候一定要適量，可以榨成汁或者做成果醬吃都可以的，也可以直接使用。
  語音時長 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 7767次

• 腎炎可以吃藍(lán)莓嗎
  病情分析：腎炎一般是可以吃藍(lán)莓的，腎炎是常見疾病，吃藍(lán)莓不會加重腎炎病情，不會影響腎炎康復(fù)，所以患有腎炎是可以吃藍(lán)莓的。腎炎是常見病，一般情況下需要積極治療，忌口辣椒，洋蔥，大蒜這類辛辣食物。意見建議：腎炎人群，在積極預(yù)防輸尿管梗阻和輸尿管炎。在平時生活中，要避免勞累過度，避免長時間久坐，或者經(jīng)常熬夜，否則容易加重腎炎病情。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2023-07-25 1003次

• 胃癌可以吃藍(lán)莓嗎
  病情分析：胃癌的患者是可以吃藍(lán)莓的，藍(lán)莓是一種非常常見的水果，藍(lán)莓的營養(yǎng)非常的豐富，不僅含有豐富的維生素，還含有花青素，對于視力有一定的幫助。而且可以清除自由基，促進(jìn)細(xì)胞再生。而胃癌的患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?。意見建議：胃癌的患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  于來永 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-16 2703次

• 藍(lán)莓白癜風(fēng)可以吃嗎
  白癜風(fēng)患者可以吃藍(lán)莓的，基本上所有的水果蔬菜都沒有明顯的忌口，只要在適量的范圍內(nèi)食用，不過量也不偏食不挑食就可以，這樣身體能達(dá)到比較理想的營養(yǎng)平衡狀態(tài)，白癜風(fēng)患者需要注意的就是盡量的不喝酒，避免辛辣刺激食物的攝入?；颊邞?yīng)該保持樂觀積極的心態(tài)正確的治療，盡量的到正規(guī)醫(yī)院?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診治，自己盡
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-29 546次

• 晚上可以吃藍(lán)莓嗎
  晚上一般可以適量吃藍(lán)莓。藍(lán)莓不僅顏色極具吸引力，而且含有豐富的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素C，以及豐富的果膠物質(zhì)、黃酮等，風(fēng)味獨特，既可鮮食，又可加工成多種老少皆宜的食品，深受大多數(shù)人喜愛。一般沒有固定的吃藍(lán)莓時間，因此晚上也是可以適量的吃藍(lán)莓的，也可以給身體補充所需的營
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次