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• 得了失眠癥怎么辦

  有了失眠癥，要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的檢查確診，找到病因以后，對(duì)因治療效果才好。初期的簡(jiǎn)單的僅僅是一個(gè)失眠，經(jīng)過初期的治療，對(duì)癥的處理，可以收到很好的效果。但是嚴(yán)重的失眠，如果有了全身性的疾病，嚴(yán)重的器質(zhì)性的病變影響的，這樣的失眠癥往往治療起來(lái)比較復(fù)雜，要對(duì)因治療，要用綜合的措施，來(lái)達(dá)到一定的治療的目的。還要有耐心，時(shí)間可能要長(zhǎng)一點(diǎn)。還要避免治療時(shí)的反復(fù)的波動(dòng)等等。所以這個(gè)治療是一個(gè)專業(yè)性很強(qiáng)的治療，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:12
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 5252次

• 失眠癥的診斷

  一定要在專業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡(jiǎn)單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者不可以自行購(gòu)買安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 3253次

• 得了失眠癥怎么辦？
  防治失眠應(yīng)采取以下措施：一，尋找原因。排除干擾：失眠通常是由于精神緊張、情緒激動(dòng)藥物如煙酒及安眠藥成癮等影響、外來(lái)的不良刺激、環(huán)境變遷、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出現(xiàn)失眠可以同醫(yī)生一起查找導(dǎo)致失眠的原因，進(jìn)行有效的原因治療。二，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室應(yīng)安靜舒適避光、通風(fēng)良好、溫度適宜及清潔衛(wèi)生。三，注意調(diào)節(jié)情緒及培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣晚飯后不飲茶和咖啡睡前半小時(shí)放下緊張的工作及學(xué)習(xí)上床前用熱水洗腳，上床后排除雜念放松思想。白天少睡覺可在日光下進(jìn)行體育活動(dòng)。四，參加文體活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。文體活動(dòng)可以增加大腦供血，調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)解除煩惱，保持樂觀情緒，增強(qiáng)體質(zhì)以及加強(qiáng)對(duì)外界的適應(yīng)能力。鍛煉身體可以代替許多藥物，但是任何藥物也代替不了體育鍛煉。五，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用少量安眠藥。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用小劑量的、鎮(zhèn)靜作用較小的安眠藥，服用時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-03 3792次

• 得了失眠癥該怎么辦？
  在多數(shù)情況下，失眠者注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問題，比方說(shuō)改變生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，按時(shí)上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等，另外通過有效的藥物治療，也可以解決失眠問題。應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量和避免習(xí)慣對(duì)健康的重要性，積極到醫(yī)院治療，做到早期診斷，查找失眠的原因，如果是軀體因素造成的失眠，應(yīng)該積極治療原發(fā)病，而非身體疾病造成的失眠，主要應(yīng)該尋求失眠原因，祛除病因，同時(shí)服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的藥物等方法，戰(zhàn)勝失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-29 1822次

• 得了失眠癥怎么辦
  得了失眠癥一般是精神狀態(tài)的問題。首先改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是關(guān)鍵。經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，但是應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，可以口服谷維素片維生素B1片、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1601次

• 得了失眠癥該怎么辦
  如果確定得了失眠癥，那就可能有比較長(zhǎng)時(shí)間的失眠癥狀，至少可能會(huì)有兩三個(gè)月的，這種入睡困難以及早醒多夢(mèng)等情況。很多時(shí)候這些問題都是因?yàn)榍榫w反應(yīng)造成的，伴隨著焦慮不安甚至驚恐的情緒狀況，應(yīng)該應(yīng)用一些安神助眠的藥物治療。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-23 2302次

• 得了失眠癥怎么辦？
  防治失眠應(yīng)采取以下措施：一，尋找原因。排除干擾：失眠通常是由于精神緊張、情緒激動(dòng)藥物如煙酒及安眠藥成癮等影響、外來(lái)的不良刺激、環(huán)境變遷、不安全感以及某些慢性疾病等原因引起。如果出現(xiàn)失眠可以同醫(yī)生一起查找導(dǎo)致失眠的原因，進(jìn)行有效的原因治療。二，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。臥室應(yīng)安靜舒適避光、通風(fēng)良好、溫度適宜
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 164次

• 得了抑郁癥和失眠癥怎么辦
  得了抑郁癥和失眠癥可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、口服藥物等方式改善。1、調(diào)整生活習(xí)慣：抑郁癥發(fā)病原因不完全明確，考慮與遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)，而失眠癥可能是長(zhǎng)期過度熬夜引起，也有可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，首先需要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以過度熬夜。2、調(diào)整飲食：患病期間需要調(diào)整飲
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次