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感冒劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒的時(shí)候是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的,因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候身體的抵抗力會(huì)下降,這個(gè)時(shí)候做劇烈的運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)加重感冒的一個(gè)癥狀。而且劇烈運(yùn)動(dòng)之后患者有可能會(huì)有發(fā)汗多的情況,這種情況下如果不注意保暖,很容易受風(fēng)著涼,加重感冒的情況。同時(shí)在劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,由于出汗多,患者也容易有脫水的情況,對(duì)身體也會(huì)造成不利的影響。所以建議患者一定要注意在感冒的時(shí)候不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免加重感冒的情況。

而且在感冒期間應(yīng)該要適當(dāng)?shù)男菹?,注意勞逸結(jié)合,可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)散步或者是打太極拳、練瑜伽等都是可以的,然后再積極的配合醫(yī)生服用抗感冒的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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