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• 斜方肌疼是什么病造成的

  斜方肌疼痛多為劇烈運(yùn)動所引起，因為在運(yùn)動的過程當(dāng)中可能會對局部的肌肉造成拉傷，就會導(dǎo)致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴(yán)重時可通過使用解痙止痛的藥物進(jìn)行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發(fā)病進(jìn)行治療，原發(fā)病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當(dāng)中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。

  

  01:38
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-07 2772次

• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當(dāng)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導(dǎo)致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復(fù)背部的解剖結(jié)構(gòu)，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10707次

• 斜方肌痛是頸椎病嗎
  斜方肌出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下并不是頸椎病引起的，但是臨床當(dāng)中有一種類型的頸椎病叫做頸型頸椎病，會引起斜方肌的疼痛。這種類型的頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間一個姿勢，反復(fù)重復(fù)某一些動作等等，比如長時間的低頭，長時間對著電腦手機(jī)，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭太高，長期躺在沙發(fā)上看電視，都會引起頸部后方的斜方肌反復(fù)的受到牽拉刺激，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，會產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，所以會刺激周圍的神經(jīng)，引起局部的疼痛。但是斜方肌痛也有可能是外傷引起的，局部出現(xiàn)了化膿性感染性疾病或者腫瘤占位性疾病也會引起斜方肌痛，但是這種情況下并不是頸椎病導(dǎo)致的。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-07 7871次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌出現(xiàn)疼痛大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢所導(dǎo)致的，比如長時間的低頭、彎腰長時間對著電腦、手機(jī)睡覺的枕頭太高、太軟，或者睡的床比較軟，長時間趴著睡覺以及夫案工作都會導(dǎo)致頸肩部的肌肉反復(fù)的受到牽拉。當(dāng)然也包括斜方肌，從而會導(dǎo)致局部充血水腫形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出，從而會刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致局部的疼痛，時間長了還容易導(dǎo)致肌肉的勞損疼痛更加遷延不愈。這種情況要積極的端正身體姿勢避免上述的不良的生活習(xí)慣，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩針灸理療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，若所洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，必要時對于局部的痛點還可以進(jìn)行封閉治療。
  語音時長 1:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 82233次

• 頸椎病鍛煉斜方肌什么效果
  病情分析：頸椎病鍛煉斜方肌的效果比較多，在鍛煉斜方肌的時候，可以起到比較好的促進(jìn)血液循環(huán)的功效，能夠消除由于頸椎病的感染引起的疼痛感，減少肌肉緊張的癥狀，此外，還能夠增強(qiáng)頸部的肌肉力量，有利于保護(hù)患者的頸椎。意見建議：建議有頸椎病的患者及時去醫(yī)院就醫(yī)，需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，在斜方肌鍛煉的過程中，需要注意，避免過度鍛煉導(dǎo)致肌肉拉傷等其他意外情況。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-09-03 1704次

• 練斜方肌對治療頸椎病有效果嗎
  病情分析：練斜方肌對治療頸椎病是有一定的效果的，可以有效的幫助緩解頸椎的負(fù)擔(dān)，減少疼痛。建議在鍛煉的時候力量要控制好，不要用力過猛。意見建議：建議到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時要保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，蝦皮，海帶，胡蘿卜等食物。適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果、蔬菜補(bǔ)充維生素。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-30 6406次

• 如何鍛煉斜方肌
  一般可以通過舉啞鈴、引體向上、俯臥撐、倒立、仰臥起坐等方法鍛煉斜方肌。1、舉啞鈴：屬于比較常見的有氧運(yùn)動，在該項運(yùn)動的過程中斜方肌會不斷的收縮與舒張，能夠?qū)ζ淦鸬藉憻捵饔谩?、引體向上：是指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂釣練習(xí)，此方法可以增加上肢肌肉的力量以及臂力和腰腹力量，也可以增加斜方肌的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 斜方肌疼痛
  斜方肌疼痛通常是因為不良生活習(xí)慣、肌肉勞損、外傷等原因?qū)е?，具體原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后進(jìn)行改善。1、不良生活習(xí)慣：如果患者平時經(jīng)常坐姿不正確，或者睡姿不正確，一般會影響到局部神經(jīng)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)斜方肌疼痛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^改善生活習(xí)慣進(jìn)行緩解。2、肌肉勞損：通常是因為患者過于勞累造成
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次