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• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經(jīng)或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復(fù)的拉傷、勞損，導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當(dāng)然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現(xiàn)了病變、跟骨出現(xiàn)了骨內(nèi)的囊腫、跟骨出現(xiàn)了骨折、跟骨出現(xiàn)了腫瘤、跟骨出現(xiàn)了一些系統(tǒng)性炎癥問題，比如風(fēng)濕類風(fēng)濕，都會(huì)產(chǎn)生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會(huì)受傷，受傷以后也會(huì)出現(xiàn)炎癥，腳后跟踩地的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經(jīng)支配的，如果支配腳后跟的神經(jīng)受到了刺激、受到了壓迫，也會(huì)出現(xiàn)腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 9044次

• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個(gè)是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點(diǎn)炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現(xiàn)為早晨下地疼，坐一會(huì)起來疼，活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好一些，可以疼幾天、幾個(gè)月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會(huì)影響正常的生活和工作。跟腱止點(diǎn)，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運(yùn)動(dòng)疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會(huì)緩解，遷延不愈，有時(shí)候遷延幾個(gè)月、幾年等等。這兩個(gè)毛病都跟筋有關(guān)系，一個(gè)是跟腱，一個(gè)是足底筋膜，都跟運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)系，所以單純的休息會(huì)緩解癥狀，但是要調(diào)整筋膜的張力，甚至于需要做手術(shù)把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 9767次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢的不正確，還有就是跑步時(shí)候過于劇烈，還有就是運(yùn)動(dòng)量過大、時(shí)間長，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過程中，足跟長時(shí)間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一些運(yùn)動(dòng)量。也可以適當(dāng)?shù)慕o予一些熱水的泡腳，然后促進(jìn)血液的循環(huán)來緩解疼痛就可以。如果癥狀用了一些熱敷或者是一些嚴(yán)格臥床休息還是不能得到緩解，一般多可能就是由于腳后跟的一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)。比如常見的跟腱炎、跟骨的骨刺，跑步以后就會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。
  語音時(shí)長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-13 9065次

• 如何恢復(fù)跑步腳后跟疼
  跑步后發(fā)生腳后跟疼痛的情況首先應(yīng)考慮在跑步的過程中或者是由于穿的鞋子比較薄而由于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過程中足底過度的被摩擦或者是過度的被牽拉，從而引發(fā)出現(xiàn)了一些炎癥而引發(fā)出現(xiàn)腳后跟疼痛的，比如常見的足底筋膜炎或者是足底的跟腱炎而導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛。發(fā)生這些情況以后首先先停止一切的體育活動(dòng)，然后嚴(yán)格的臥床休息，局部可以給予熱水泡腳，可以適當(dāng)?shù)募右恍}或者是艾葉，另外并配合著按摩或者是使用一些膏藥來進(jìn)行緩解，比如巴布膏，疼痛比較嚴(yán)重時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┓鏊制蛘呤敲缆逦艨灯纫恍┧幬飦磉M(jìn)行治療都是可以的。
  語音時(shí)長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-29 6532次

• 腳后跟疼什么毛病
  腳后跟疼是中年人常見的一種癥狀，是腳后跟的肌腱、韌帶、軟組織附著的地方出現(xiàn)了軟組織的炎癥。其病因與過度行走、過度負(fù)重、局部刺激、年齡等因素有關(guān)。腳后跟疼患者可選擇鞋底較軟的鞋子，使其減少對(duì)腳后跟的刺激；也可用一些膏藥或口服消炎止痛藥進(jìn)行治療；嚴(yán)重者可選擇封閉治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-21 2602次

• 腳后跟骨質(zhì)增生適合跑步嗎
  病情分析：腳后跟骨質(zhì)增生是不適合跑步的。如果跑步容易導(dǎo)致足跟部位負(fù)擔(dān)增大，就會(huì)刺激足跟部位骨刺，就會(huì)引起足跟部位疼痛加重，影響足部負(fù)重活動(dòng)。意見建議：出現(xiàn)足跟部位骨質(zhì)增生以后一定注意足跟部位保暖，避免久站，避免蹲起，跑跳活動(dòng)，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免加重足跟骨質(zhì)增生?？梢酝ㄟ^熱敷，針灸，艾灸等療法配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)藥物來緩解癥狀。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-14 2704次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過程中存在著姿勢的不正確，還有就是跑步時(shí)候過于劇烈，還有就是運(yùn)動(dòng)量過大、時(shí)間長，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過程中，足跟長時(shí)間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 376次

• 跑步會(huì)導(dǎo)致腳后跟疼嗎
  腳后跟一般是指足跟，跑步是否會(huì)導(dǎo)致足跟疼，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度以及時(shí)間來判斷，平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如果跑步后出現(xiàn)了足跟疼的癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，運(yùn)動(dòng)時(shí)間短，一般不會(huì)引起足跟疼。跑步是一種常見的有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)跑步能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，跑步還可以燃燒體內(nèi)的脂肪，對(duì)減肥瘦身有幫助。如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度比
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-27 0次