高血糖高血脂這兩類疾病出現(xiàn)之后，調(diào)理的過程是綜合性的，既包括飲食方面要低鹽低脂，低油糖尿病飲食又包括必要時的加強運動鍛煉，以及進行降糖調(diào)整藥物處理。
低糖低油以及低脂飲食指的是，選擇那些升糖指數(shù)并不那么高的食物進行食用，像是新鮮的蔬菜，水果等。
當然水果食用的時候一定要在高血糖的患者，血糖控制于可以進食水果的范圍之內(nèi)進行使用，蔬菜方面可以選擇油麥菜，西蘭花白菜等蔬菜。而水果方面可以選擇口感并不那么甜的蘋果等進行食用。
高血糖高血脂怎么調(diào)理
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-27 2464次
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高血糖高血脂怎么辦高血糖和高血脂現(xiàn)在都是非常常見的疾病，都屬于代謝性的疾病，一方面和遺傳年齡有很大的關系，另一方面和現(xiàn)在不健康的生活方式，也有很大的關系，都屬于生活方式病。所謂不健康的生活方式，包括運動量減少，過度的肥胖，過度油膩的飲食，高熱量飲食，高甜度，高糖的飲食等等，這些都是導致高血糖高血脂的主要原因。所以一旦發(fā)現(xiàn)血糖血脂升高了，一方面要積極地藥物治療，血糖高有降糖藥物，血脂高有降脂的藥物，同時要改變不健康的生活方式。要增加運動量、減肥、控制體重，是非常重要的。同時不要吃甜食，包括冰淇淋、巧克力、糖塊、飲料、點心、餅干等等，這些食物一口都不要吃。另外主食也不要吃得過多，每頓最多二兩，再有就是大魚大肉，油炸的食物，動物內(nèi)臟，盡量不要吃或者少吃，這樣都是可以治療高血糖和高血脂的措施。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 6886次
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應該養(yǎng)成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-12-20 5635次
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高血糖高血脂如何調(diào)理首先就是高血糖患者在平常的生活飲食當中，一定要減少含糖分比較多的食物的攝入，像中到重度的高血糖患者，可能就需要積極的治療，服用降糖的藥物來控制血糖升高，在飲食上要多吃蔬菜水果，少吃一些甜的食物。像高血脂的患者一般如果是比較輕，是不需要進行特殊的治療，通過改善飲食習慣，戒煙戒酒，加強運動，也能夠達到降脂的效果。但是對于中到重度的高血脂患者來說，就需要隨時定期的復查血脂的情況，應該在醫(yī)生的指導下，堅持服用降脂的藥物，而且飲食上也要避免飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，這樣通過調(diào)理和治療才能夠控制住血脂的升高。語音時長 01:19”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-20 3798次
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高血脂高血糖怎么調(diào)理出現(xiàn)的高血脂以及高血糖，首先需要控制飲食，盡量吃一些低鹽、低脂、低糖的食物，多吃新鮮的蔬菜以及含糖分較少的水果，還需要適量運動，積極的控制體重。如果通過上述的方法，血糖血脂仍然偏高，需要及時服用降糖以及降脂的藥物，來降低血糖血脂的水平。降糖可以服用降糖藥物，例如二甲雙胍，阿卡波糖，瑞格列奈等藥物均是可以作為選擇的降糖藥，如果血糖仍然控制不佳，必要時還需要給予胰島素降糖治療，定期監(jiān)測血糖的水平。而血脂升高需要評估是哪種血脂升高，甘油三酯升高可以服用貝特類藥物，而低密度脂蛋白以及膽固醇升高，可以服用他汀類藥物降脂治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:24”
曾寧
副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2019-12-03 3043次
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高血糖高血脂如何調(diào)理病情分析：日常生活上的調(diào)理就是要限制總熱量的攝入，根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的運動量，通過運動把自己的體重控制在合理范圍。意見建議：比如在日常生活中采取植物油，比如選擇一些玉米油，采取低鹽膳食。每天早睡早起可以采用一些瑜伽，游泳這些個鍛煉方式。多吃一些蔬菜水果，減少動物脂肪的攝入。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-20 1302次
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高血糖高血脂吃什么病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、適當?shù)碾s糧，像蕎麥、豆類、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖還有制品。意見建議：建議患者在飲食中應該增加纖維含量，每日食物中食用纖維含量不宜少于40克，還要每周定期測量體重，不要吃動物脂肪，少吃膽固醇含量高的食物，像動物內(nèi)臟，海鮮等。
董愛芝
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-28 2304次
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高血糖高血脂怎么調(diào)理高血糖、高血脂的患者，在日常生活中應控制飲食，適當?shù)腻憻挘瑧磕赀M行體檢檢查，應該及時服用降血糖和降血脂的藥物進行干預治療。高血糖高血脂的患者，用藥物和飲食調(diào)理治療的同時，應戒煙限酒，宜低鹽、低脂、低膽固醇飲食，建議患者宜多吃蔬菜水果類的食
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-09-12 0次
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高血糖高血脂注意什么高血糖，高血脂，屬于是三高里面的兩高，像這種情況，患者平常一定要注意生活飲食習慣的改變，不要吃比較咸的食物，應該保持清淡飲食。平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多鍛煉身體，每天可以選擇一些舒緩的有氧運動，保持在半個小時左右的鍛煉時間，這樣的話對于調(diào)節(jié)血脂
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-02 348次
