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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來說，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5635次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6465次

• 高血糖高血脂吃什么
  高血糖，高血脂的患者，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，建議蔬菜可以選用顏色較深，綠色的蔬菜，比如菠菜，油菜，油麥菜，芹菜，生菜等等。這類顏色較深，綠色的蔬菜富含有大量的纖維素，可以增強(qiáng)患者的飽腹感，同時可以促進(jìn)患者腸蠕動，緩解患者便秘的情況，這樣患者吃這些青菜可以達(dá)到一定的減肥作用，從而可以降低患者的血糖血脂水平。另外建議患者吃青菜時一定要清炒或者涼拌為主，不要放太多的調(diào)料，如果調(diào)料攝入過多，也會影響患者的血糖血脂水平。另外，患者可以吃一些糖分較低的水果。
  語音時長 01:11”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 2899次

• 高血糖高血脂吃什么
  患有了高血糖以及高血脂，這2個疾病之后，建議患者在飲食方面，首先多吃一些富含膳食纖維的食物，包括新鮮的白菜，油麥菜，芹菜，可以適量的多食用一些菌類的食物，比如杏鮑菇等，可以選擇更健康的烹煮方式，例如以蒸菜，煮菜為主，不建議食用油炸類的食物。當(dāng)然建議患者在進(jìn)食方面，以干食為主，因?yàn)閷τ谘歉叩幕颊撸M(jìn)食的面條以及粥類的稀食，是可以導(dǎo)致血糖快速升高，不利于血糖平穩(wěn)控制的。
  語音時長 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-23 2288次

• 高血糖高血脂吃什么食物
  病情分析：高血糖、高血脂的患者，要注意調(diào)整飲食，避免吃含糖量比較高，脂肪含量比較高的食物，因?yàn)槿绻赃@樣的食物，有可能會導(dǎo)致血糖血脂進(jìn)一步升高。意見建議：高血糖、高血脂的患者要多吃一些綠色的蔬菜，如芹菜，菠菜，黃瓜，西蘭花油菜等，另外要避免吃肥肉以及油炸食品，要避免吃含蛋糕、甜點(diǎn)等，要控制總熱量的攝入，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-14 2201次

• 高血糖高血脂能吃什么
  病情分析：高血糖高血脂的患者可以吃各種高蛋白的食物，比如雞鴨魚、牛羊肉、各種瘦肉、雞蛋（每日最多一個雞蛋）、牛奶、各種糖分比較低的蔬菜水果等都可以吃。意見建議：高血脂高血糖的患者需要注意低鹽低脂糖尿病飲食，不要吃肥肉和動物內(nèi)臟，多運(yùn)動，控制體重，減肥，戒煙限酒。建議規(guī)律服用降糖降脂藥物，把血糖血脂控制好，以盡可能的減少心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
  童文娟 主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院

  2020-07-03 1901次

• 高血糖高血脂注意什么
  高血糖，高血脂，屬于是三高里面的兩高，像這種情況，患者平常一定要注意生活飲食習(xí)慣的改變，不要吃比較咸的食物，應(yīng)該保持清淡飲食。平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，不要吃肥肉，油炸食品及巧克力糖果等食物。而且要多鍛煉身體，每天可以選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動，保持在半個小時左右的鍛煉時間，這樣的話對于調(diào)節(jié)血脂
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 348次

• 高血糖高血脂注意什么
  隨著生活水平的提高，高血糖和高血脂已經(jīng)成為困擾許多人的健康問題。那么，面對這兩種疾病，我們需要注意些什么呢？下面我們一起深入探討這個問題。1、調(diào)整飲食：應(yīng)避免高糖、高脂、高鹽的食物，比如巧克力、肥肉、咸菜等，選擇低糖、高纖維的飲食，如黃瓜、
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-10-25 0次