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為你推薦

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見(jiàn)的食材，可以用來(lái)燉湯，或者直接用來(lái)炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營(yíng)養(yǎng)要均衡，對(duì)于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過(guò)度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過(guò)飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3473次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營(yíng)養(yǎng)，滿足新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7348次

• 坐月子便秘怎么辦
  在發(fā)生產(chǎn)后便秘的時(shí)候，我們最有效的方法就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。不要躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，前兩天應(yīng)該勤翻身，吃飯時(shí)應(yīng)該坐起來(lái)，后兩天就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，在飲食中注意，每餐應(yīng)該有一定比例的雜糧，要粗細(xì)搭配，做到主食多樣化在吃肉，吃食物的同時(shí)注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果。要保持良好的心態(tài)，保持樂(lè)觀的情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w會(huì)使胃酸分泌量下降胃腸蠕動(dòng)減慢，應(yīng)該避免不良的精神刺激。如果產(chǎn)前灌腸者產(chǎn)婦產(chǎn)后二到三天才可以解大便，如果產(chǎn)前沒(méi)有灌腸的患者，產(chǎn)婦可能一到二天首次排便。如果在產(chǎn)后超過(guò)三天還沒(méi)有解大便就應(yīng)該注意便秘的出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 13118次

• 坐月子貧血怎么辦
  坐月子的時(shí)候需要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，是最容易貧血的，往往是因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，所以在平時(shí)的時(shí)候飲食一定要注意，可以多吃一些能補(bǔ)充鐵物質(zhì)的食物，可以吃一些動(dòng)物的肝臟，瘦肉可以補(bǔ)鐵來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血。早上可以喝牛奶，中午的時(shí)候可以喝魚湯、大骨頭湯，平時(shí)也可以吃雞蛋、香菇等等。一些新鮮的蔬菜和水果含有的維生素比較高，貧血的時(shí)候可以吃一些去補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，有利于病情恢復(fù)。平時(shí)一定要注意休息好，不能再疲乏、勞累了。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下，還是建議應(yīng)及時(shí)的送到醫(yī)院，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)吃補(bǔ)血的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-23 8233次

• 坐月子濕疹怎么辦
  病情分析：坐月子期間當(dāng)身體上出現(xiàn)濕疹的時(shí)候，可以用牛奶來(lái)濕敷一下濕疹的部位，每天濕敷兩三次，每次兩到三分鐘就可以起到緩解的作用，每天早上起來(lái)可以把窗戶打開(kāi)，讓新鮮的空氣進(jìn)去，屋里的環(huán)境不能太潮濕了，空氣潮濕是造成濕疹的主要原因。意見(jiàn)建議：女性坐月子期間是屬于特殊的時(shí)刻，家里面盡量不要養(yǎng)寵物，有可能會(huì)引起身上長(zhǎng)濕疹的，而且也不要在產(chǎn)婦睡覺(jué)的屋子里面抽煙。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-07-02 1201次

• 坐月子得濕疹怎么辦
  坐月子得了濕疹，考慮是由于身體免疫力太低造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)外擦一些藥膏來(lái)幫助緩解，同時(shí)注意一些合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物，建議多以清淡的食物為主?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充些益生菌來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2019-01-30 2502次

• 坐月子濕疹怎么辦
  坐月子濕疹在局部清洗干凈以后可以擦蘆薈膠來(lái)緩解，如果比較嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來(lái)治療，自己不要盲目用藥，以免對(duì)身體造成損害。在坐月子的時(shí)候身體出汗較多，一定要勤換洗衣服，最好選擇純棉的衣物，吸汗比較好，在飲食上要以清淡為主，不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來(lái)休息，條件允許的話，可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見(jiàn)且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽(yáng)穴，用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 320次