按摩完以后如果有小腿酸痛的情況是正常的。因為在按摩的過程中小腿部位的肌肉會受到反復的擠壓，就會導致肌纖維出現(xiàn)水腫的情況，所以在按摩以后就會導致小腿部位有酸痛的癥狀。而這種酸痛癥狀一般在休息后癥狀就會逐漸的減輕恢復。
所以在病人出現(xiàn)按摩后有小腿酸痛的癥狀時，一定要多注意保暖，避免受涼，避免小腿部過度受力的活動，以免導致肌纖維水腫情況加重，導致小腿酸痛癥狀加重。在出現(xiàn)小腿酸痛癥狀時，休息時一定要將腿部墊高，必要時可以行理療熱敷的治療，來促進小腿酸痛癥狀的恢復。
按摩完小腿酸痛正常嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2020-08-08 9685次
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小腿酸痛是痛風嗎一般來說不是。一般來說痛風主要是關(guān)節(jié)炎為主，一般累及我們的大腳趾，其次就是我們的踝關(guān)節(jié)。它的發(fā)作順序，一般是以關(guān)節(jié)受累為主的，臨床表現(xiàn)大腳趾、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，最后累及到我們的指關(guān)節(jié)。痛風也可以影響到指關(guān)節(jié)，當然這個時間都是比較長的。我們大致判斷，從大腳趾到膝關(guān)節(jié)可能要5年，再從膝關(guān)節(jié)到手關(guān)節(jié)，大概又要5年。就是說從腳趾發(fā)到手指，一般要10年左右。它不會一般不會影響到我們的小腿，小腿一般是軟組織，這個里面痛風石在那兒沉積很少。
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宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 15248次
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小腿酸痛是風濕病嗎小腿酸痛，我們要先排除有沒有外因性的原因，比如說常見的，走路走的時間過長，或者是跑步運動的時間過長，導致肌肉的疲勞、乳酸的堆積，從而產(chǎn)生的小腿的酸痛。這個情況它應該不屬于風濕病，通過休息可以得到緩解。如果排除掉這些因素，我們有時候出現(xiàn)感冒發(fā)熱，之后也會有一些肌肉的酸痛，那么這個情況，我們主要去治療他的感冒，病情也可以得到緩解，這不屬于風濕病。那么其他的一些原因，就比較復雜了，你自己也找不到原因，就要去找風濕科的大夫，看一下有沒有風濕病。
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-26 12436次
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跑步完小腿酸痛怎么辦對于這種情況可以用以下的方法來進行緩解：一、肌肉拉伸。對于肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣的肌肉的恢復，對酸痛局部進行靜態(tài)的牽張練習，保持伸展狀態(tài)兩分鐘，然后休息一分鐘重復進行，每天做幾次這種伸展練習就非常的有助于緩解痙攣的這種情況。二、輕松按摩。跑后按摩是最有效的消除肌肉酸痛的方法，可以選擇在跑步結(jié)束半小時后或者運動當晚睡前進行，要以輕按揉捏為主，否則會造成肌肉微細結(jié)構(gòu)的損傷，這樣肌肉酸痛恢復的速度反而會更慢。三、熱敷。熱敷也是比較有效的一種方法，對酸痛的局部進行熱敷可以促進血液的循環(huán)，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復。語音時長 1:32”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-12-06 13806次
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運動完小腿酸痛怎么辦對于這種問題是比較常見的，所以可以用一些比較簡單的方法，來緩解運動之后的小腿酸痛。方法一，肌肉拉伸。肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜脈牽張的練習，保持伸展狀態(tài)兩分鐘，然后再休息一分鐘。重復的進行練習，每天多做幾組這種伸展運動，有助于緩解痙攣。方法二，按摩。按摩是最有效的消除肌肉酸痛的方法之一?？梢赃x擇在運動結(jié)束半個小時以后，或者是運動的當晚，睡前進行。要以輕按、揉捏為主，否則非常有可能造成肌肉細微結(jié)構(gòu)的損傷，這樣肌肉酸痛的恢復速度反而會變慢。方法三，熱敷。對酸痛局部進行熱敷，可以促進血液循環(huán)，提高新陳代謝，加速肌肉酸痛的緩解和恢復。語音時長 1:30”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-12-07 11453次
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小腿酸痛是缺鈣嗎小腿出現(xiàn)了酸痛，大部分情況下并不一定是由于缺鈣所導致的，也有可能是由于腰椎間盤突出癥所導致的，長時間的站立行走以及過度活動都會引起小腿的肌肉疲勞，同時也會引起局部乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積導致局部的酸痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-06 4701次
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小腿酸痛的原因病情分析：小腿走路疼痛，很有可能是小腿的肌肉勞損損傷，或者小腿的肌肉筋膜炎所造成的。對于小腿肌肉的損傷，還需要根據(jù)其嚴重程度來決定不同的處理方式。對于癥狀較輕的患者可以考慮休息，一般可以達到很好的緩解。局部還可以考慮給予理療、推拿、按摩、針灸等等，外用扶他林軟膏以及中藥洗劑進行燙洗，也可以收到較好的效果。如果肌肉損傷較為嚴重出現(xiàn)了斷裂，這種情況下還要考慮手術(shù)的可能，手術(shù)以后還需要給予石膏的外固定。對于小腿部的筋膜炎，首先應當注意防寒保暖，避免劇烈的活動，可以考慮口服非甾體類的消炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布以及洛索洛芬鈉等來緩解疼痛的癥狀。局部應用扶他林，云南白藥氣霧劑以及相應的膏藥也有較好的效果。此外，上述所提的推拿、理療、按摩、針灸對于緩解小腿筋膜炎的疼痛，也可以起到一定的效果。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-22 1701次
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運動完小腿酸痛怎么辦對于這種問題是比較常見的，所以可以用一些比較簡單的方法，來緩解運動之后的小腿酸痛。方法一，肌肉拉伸。肌肉拉伸可以加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復。對酸痛局部進行靜脈牽張的練習，保持伸展狀態(tài)兩分鐘，然后再休息一分鐘。重復的進行練習，每天多做幾組這種伸展運動，有助于緩解痙攣。方法二，按
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-29 1046次
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運動完小腿酸痛怎么辦運動完小腿酸痛，通常是由于肌肉疲勞、乳酸堆積或輕微拉傷所致。針對這種情況，可以采取多種方法有效緩解。1、休息與冷敷：首先，給肌肉充足的休息時間至關(guān)重要，避免過度使用導致二次傷害。同時，在酸痛部位冷敷15-20分鐘，可減輕炎癥和腫脹，緩解疼痛
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-25 0次
