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• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44392次

• 月經(jīng)期間可以吃無花果么

  無花果不會引起月經(jīng)量的增多或者引起異常子宮收縮情況的發(fā)生，所以可以在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期吃東西主要是忌諱可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者引起子宮收縮導(dǎo)致腹痛的情況。無花果有如下功效：第一，因含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；第二，無花果有消除疲勞、抗衰老、降血脂的功效，在經(jīng)期隨著月經(jīng)血的排出需要增加對營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，所以可以吃無花果，沒有任何的問題。另外，在月經(jīng)期間的各種蔬菜、水果、蛋類等產(chǎn)品都可以吃。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-08 2979次

• 月經(jīng)期間可以吃哪些水果
  女性在月經(jīng)來潮期間可以吃的水果類型特別多，比如可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃葡萄、哈密瓜、西瓜等水果，這是因為女性在月經(jīng)來潮期間吃水果往往不會對身體造成特殊的不良影響，既不會導(dǎo)致女性的月經(jīng)量增多，也不會引起月經(jīng)血排出異常，而且也不會對身體造成其他特殊的傷害。所以，女性在月經(jīng)來潮期間常常就可以考慮正常吃水果，只是建議女性在月經(jīng)來潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，以免引起痛經(jīng)等不適癥狀。
  語音時長 01:15”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-02 1342次

• 月經(jīng)期間可以吃什么水果
  女性在月經(jīng)期間可以吃的水果特別多，可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃葡萄，或者是西瓜等水果，只是建議女性在月經(jīng)期間要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果。這是因為很多女性在月經(jīng)來潮以后，盆腔和子宮都會處于充血狀態(tài)，往往就可能會有下腹部的隱痛，以及腰骶部的酸痛不適癥狀。如果吃冰箱冷凍的水果，就可能會引起女性的疼痛加重，而且還可能會影響月經(jīng)血的正常排出，所以才建議在月經(jīng)期間不要吃生冷的食物，既不要吃冰箱冷凍的水果，也不要吃冰淇淋、雪糕等。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 6171次

• 月經(jīng)期間有什么水果可以吃
  病情分析：在來月經(jīng)期間，飲食上要特別注意，吃水果也要特別注意，在月經(jīng)期可以吃蘋果，可以吃芒果，可以吃榴蓮，可以吃葡萄。意見建議：在月經(jīng)期的時候，一些寒涼的水果是不可以吃的，比如像火龍果，西瓜，梨，香蕉都屬于寒涼性的水果，食用之后會造成痛經(jīng)的癥狀，所以在經(jīng)期飲食尤其要注意。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-04-11 3402次

• 月經(jīng)期間可以吃什么水果
  病情分析：在來月經(jīng)期間可以吃一些溫性的水果，比如荔枝，石榴，橙子，李子，木瓜，蘋果，香蕉等。這些水果含有大量的維生素，礦物質(zhì)，氨基酸，可以增強(qiáng)體質(zhì)。補(bǔ)充能量和水分。意見建議：在來月經(jīng)期間不要吃寒性的水果，比如西瓜，梨等。吃水果的時候也要注意，需要放置常溫才能食用。如果吃涼的水果會影響經(jīng)血的排出。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-28 3905次

• 月經(jīng)期間可以吃什么水果
  一般來講女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?、甜橙、番石榴等水果的，但是也因人而異。在此期間女性要嚴(yán)格注意飲食，不吃生冷過硬的食物，同時也要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，一日三餐定時定量。同時也要注意天氣的變化，避免著涼。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期間可以吃葉酸
  在月經(jīng)期間是可以吃葉酸的，是不受影響的，既不影響葉酸的吸收，也不會影響月經(jīng)的量，所以備孕的女性，在月經(jīng)期間可正常的服用葉酸。另外，葉酸服用的過程中，可適當(dāng)?shù)某跃S生素e，維生素e又叫做生育酚，能夠更好地促進(jìn)排卵，也能夠更好的促進(jìn)懷孕，對子宮內(nèi)膜和身體狀態(tài)的調(diào)整是有所幫助的。葉酸的作用對于育齡期的女性，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 152次