問(wèn)月經(jīng)期間有什么水果可以吃
病情描述：
月經(jīng)期間有什么水果可以吃
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見(jiàn)建議：
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月經(jīng)期間吃什么水果好月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。
01:23
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 44393次
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月經(jīng)期間可以吃無(wú)花果么無(wú)花果不會(huì)引起月經(jīng)量的增多或者引起異常子宮收縮情況的發(fā)生，所以可以在月經(jīng)期間食用。月經(jīng)期吃東西主要是忌諱可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者引起子宮收縮導(dǎo)致腹痛的情況。無(wú)花果有如下功效：第一，因含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果；第二，無(wú)花果有消除疲勞、抗衰老、降血脂的功效，在經(jīng)期隨著月經(jīng)血的排出需要增加對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取，所以可以吃無(wú)花果，沒(méi)有任何的問(wèn)題。另外，在月經(jīng)期間的各種蔬菜、水果、蛋類等產(chǎn)品都可以吃。
01:44
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-10-08 2979次
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月經(jīng)期間可以吃的水果月經(jīng)期間可以吃的水果特別多，比如常見(jiàn)的蘋果、香蕉、葡萄、橘子、獼猴桃、哈密瓜，都可以在月經(jīng)期間食用，只要在月經(jīng)期間吃常溫的水果，一般對(duì)女性的月經(jīng)血排出都沒(méi)有不良影響。所以在月經(jīng)期是可以正常吃常溫的水果。但建議不要吃冰箱冷凍的水果，這是因?yàn)槔鋬龅乃?，其寒氣比較重，可能會(huì)影響月經(jīng)血的排出，而且還可能會(huì)刺激腸道，導(dǎo)致腹痛腹瀉等不適現(xiàn)象，所以通常建議在月經(jīng)期要飲食清淡，不能吃辛辣刺激和生冷的食物，而生冷的食物也包括冰箱冷凍的水果，同時(shí)也不要吃干鍋、火鍋、麻辣燙等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-30 11258次
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月經(jīng)期間可以吃哪些水果女性在月經(jīng)來(lái)潮期間可以吃的水果類型特別多，比如可以吃蘋果，也可以吃香蕉，還可以吃葡萄、哈密瓜、西瓜等水果，這是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)來(lái)潮期間吃水果往往不會(huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響，既不會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)量增多，也不會(huì)引起月經(jīng)血排出異常，而且也不會(huì)對(duì)身體造成其他特殊的傷害。所以，女性在月經(jīng)來(lái)潮期間常常就可以考慮正常吃水果，只是建議女性在月經(jīng)來(lái)潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物，以免引起痛經(jīng)等不適癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-08-02 1342次
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月經(jīng)期間可以吃什么水果病情分析：在來(lái)月經(jīng)期間可以吃一些溫性的水果，比如荔枝，石榴，橙子，李子，木瓜，蘋果，香蕉等。這些水果含有大量的維生素，礦物質(zhì)，氨基酸，可以增強(qiáng)體質(zhì)。補(bǔ)充能量和水分。意見(jiàn)建議：在來(lái)月經(jīng)期間不要吃寒性的水果，比如西瓜，梨等。吃水果的時(shí)候也要注意，需要放置常溫才能食用。如果吃涼的水果會(huì)影響經(jīng)血的排出。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 3905次
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月經(jīng)期間吃什么水果
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 6903次
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月經(jīng)期間可以吃什么水果一般來(lái)講女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?、甜橙、番石榴等水果的，但是也因人而異。在此期間女性要嚴(yán)格注意飲食，不吃生冷過(guò)硬的食物，同時(shí)也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，一日三餐定時(shí)定量。同時(shí)也要注意天氣的變化，避免著涼。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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月經(jīng)期間吃什么水果好月經(jīng)期間的女性一般吃蘋果、橙子、草莓、香蕉、櫻桃等水果好，如果吃水果后出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、蘋果：不僅含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，而且性質(zhì)平和，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并增強(qiáng)體質(zhì)。2、橙子：含有較多的維生素，被身體消化和吸收后可以提高免疫力，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠促進(jìn)食物消化。3、草莓：其中的營(yíng)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-07 0次
