一般人在跑步時出現(xiàn)屁股酸的癥狀時，這往往都是由于坐骨神經痛，和腰椎間盤突出，以及骨質增生所導致的癥狀，同時也與過于劇烈運動后乳酸堆積有一定的關系。
所以建議患者可以配合中醫(yī)的針灸、推拿、按摩以及熱敷等理療的方法，來進行綜合的調理，來緩解患者這種癥狀。同時，也可以使用活血化瘀的外用的藥物來進行輔助性的治療。建議患者一定要避免劇烈的運動，多注意休息，同時要遠離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。在飲食上可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白，以及多種維生素的食物。
跑步屁股酸怎么回事
信鵬主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院 疼痛科
2019-11-27 5470次
為你推薦
-
大便粘屁股怎么回事出現(xiàn)大便發(fā)黏有的時候還粘在皮膚上，這種情況考慮可能是與飲食不當相關，比如進食了過多的脂肪。另外也可能是本身腸道的病變導致了排便不暢，所以大便出現(xiàn)黏液而引起的不適。所以平時在進食的時候，對于辛辣刺激油膩的食物要盡量的少吃，還要注意避免不潔的飲食。另外要適當運動，促進胃腸的蠕動來保持大便的通暢，還要養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便。在排便之后可以用溫鹽水來坐浴，溫鹽水坐浴可以促進肛周部位的氣血循環(huán)，改善不適，同時也能夠清潔肛周，避免出現(xiàn)肛周的感染、炎癥。如果伴隨著血便、便血、黏液膿，這個時候就要及時就診，聽從醫(yī)生的意見進行相關的檢查，看看有沒有比較嚴重的器質性病變。而另外一種發(fā)黏的情況同時伴有大便發(fā)黑就是黑便了，是出血性的疾病或腫瘤造成的，要及時的就診。
01:50
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-02 7677次
-
屁股疼腿疼是怎么回事在臨床上這種癥狀很常見，而且最主要的最常見的病因是腰椎間盤突出，因為腰椎間盤突出向后壓迫腰椎里邊的脊髓神經，腰椎的神經根最終大部分匯合成常說的坐骨神經，神經根受壓以后就會引起支配的范圍包括屁股、大腿、小腿甚至腳底出現(xiàn)疼痛或者麻木。如果比較嚴重，可能不動，躺著休息也會出現(xiàn)疼痛麻木，或者說做深呼吸，比如說咳嗽，甚至打個噴嚏，會馬上感覺疼痛麻木加重，如果說有這種癥狀應該高度懷疑是不是腰椎間盤突出。另外還可能是外傷造成的，隱匿性的骨折也可能會出現(xiàn)臀部或者是大腿的疼痛。如果說沒有外傷，還有可能是另外比較常見的病，骨盆的最下方有個結構稱為坐骨結節(jié)，長時間的坐著或者坐的東西又比較硬會導致坐骨結節(jié)的滑囊炎，在坐凳子的時候屁股跟椅子相接觸，長時間的壓迫引起的疼痛，但是疼痛主要局限在臀部。
02:06
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 6788次
-
屁股酸脹怎么回事這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予理療、推拿、按摩、針灸、針刀、牽引注射等方法治療，或者服用活血化瘀、通經活絡的中成藥。平時要避免久坐、久站，多做運動，比如說打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等，首先要合理飲食，注意休息，對癥治療即可。還可以考慮肌肉韌帶炎癥、勞損等情況。需要注意的是休息，局部按摩，理療，并且對癥或者是口服活血止痛、消炎等藥物，必要的時候需要結合臨床進一步檢查，化驗拍片，明確診斷并針對具體情況，采取綜合措施治療就可以恢復健康。還有考慮是臀部肌肉勞損的病變發(fā)生，多因外傷、扭傷、臀部劇烈活動、勞累過度、負重、受涼等引起的，建議靜養(yǎng)，休息，避免勞累，飲食上多吃一些含鈣量高及膠原蛋白含量豐富的食物。語音時長 1:37”
劉海潤
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 8916次
-
腰痛屁股酸脹怎么回事如果病人出現(xiàn)了腰痛，屁股酸脹的情況引發(fā)的原因，一是見于股骨頭壞死患者，就容易導致腰痛，屁股酸脹，在盤腿活動時還會出現(xiàn)腹股溝部位有明顯的疼痛。二是見于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫，或者是有腰椎管內腫物患者，在壓迫腰椎管內神經以后，病人也容易出現(xiàn)腰痛，屁股酸脹。三是見于臀肌筋膜炎，或者是有梨狀肌綜合征患者，也容易引發(fā)腰痛，屁股酸脹。所以，在病人出現(xiàn)腰痛，屁股酸脹情況以后，一定要就診看是什么原因引發(fā)的，針對病因治療來緩解腰痛，屁股酸脹癥狀，以恢復病人正常的生活。語音時長 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-04-02 4415次
-
跑步屁股酸怎么回事這種情況考慮可能是由于坐骨神經的問題所引起的，這種疾病的出現(xiàn)往往是由于腰椎間盤突出或者骨質增生類的疾病，使得神經受到壓迫。當然梨狀肌綜合征也會伴隨有這種問題的出現(xiàn)，建議你還是到當?shù)氐尼t(yī)院做一下相關方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，同時你在日常生活中一定要避免身體過度勞累。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-31 2102次
-
屁股酸脹怎么回事屁股出現(xiàn)了酸脹，大部分情況下有可能是長時間坐立所導致的，長時間坐立會引起局部軟組織反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出導致局部酸脹，長時間坐立也會引起坐骨結節(jié)滑膜炎也會出現(xiàn)屁股酸脹。腰椎間盤突出癥會使神經受到壓迫，從而也會引起屁股的酸脹感。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-23 3803次
-
跑步屁股酸患者跑步屁股酸可能是由強度大、姿勢不對、沒有拉伸等引起的，需要針對原因進行治療。1、強度大：如果患者跑步時超出其能力極限，或平時根本不鍛煉，突然跑步，大量乳酸積聚在臀部肌肉中，刺激臀部肌肉，此時就會出現(xiàn)跑步屁股酸的癥狀。患者要注意休息，在進行體育鍛煉時要循序漸進，一段時間后即可緩解。2、姿勢不對：如
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-15 494次
-
跑步后屁股酸跑步后屁股酸可能是生理因素引起的，如乳酸堆積，也可能是病理因素導致的，如髖關節(jié)炎、梨狀肌綜合征等。1、生理因素：患者如果跑步的幅度過大，會導致乳酸堆積，出現(xiàn)跑步后屁股酸的癥狀，這是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊治療，在休息后癥狀會得到自行緩解。2、病理因素：（1）、髖關節(jié)炎：髖關節(jié)炎屬于關節(jié)退行性病變，好
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-18 426次
