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醫(yī)生主講實(shí)錄

陰陽兩虛在臨床上是比較多見,它是中醫(yī)辨證的一個(gè)名詞。而對(duì)于陰陽兩虛是既存在這陰虛,也存在著陽虛,表現(xiàn)為既怕熱又怕冷,尤其是冬天特別的怕冷,而夏天又特別的怕熱,所以使人體非常的不舒服,非常的痛苦。那么對(duì)于陰陽兩虛應(yīng)該怎么調(diào)理,吃什么藥,大致有以下幾個(gè)方面:

第一,陰陽兩虛的患者可以吃一些中成藥,比如中成藥包括補(bǔ)天大造丸,五子衍宗丸以及龜鹿補(bǔ)腎丸,左歸丸,右歸丸,當(dāng)歸六黃湯或者是六味地黃丸等等,對(duì)于陰陽兩虛都有較好的治療作用。

第二,是通過食物的治療,比如可以吃一些補(bǔ)陽的食物,包括牛肉,羊肉,鹿肉,狗肉等等。也可以吃一些滋陰的蔬菜,包括芹菜,木耳或者是山藥等等,所以對(duì)于食物治療方面也是非常重要。

第三,對(duì)于飲食,運(yùn)動(dòng)也是比較重要,尤其是運(yùn)動(dòng)方面,那么多進(jìn)行一些體育鍛煉來緩解陰陽兩虛是非常有效,比如有氧的運(yùn)動(dòng),包括爬山,慢跑,蹬自行車等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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