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• 糖尿病運動好嗎

  整體來說，糖尿病病人的運動是好的，因為在糖尿病的控制當(dāng)中，涉及到一個非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運動。所以對于糖尿病病人來說，做適量的運動里邊是好的，但這個適量里邊，它指的糖尿病運動要有度，我們通常是指的一個，輕中度的有氧運動。什么叫輕中度的有氧運動，比如說像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運動，都是屬于一個比較好的有氧運動，從專業(yè)來說，它有一個計算公式。比如說像170減去年齡，是糖尿病患者運動時，所達到的心率，就是簡單的一種計算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說一個老年人有冠心病，得過心梗、放過支架，那么這樣的運動量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因為劇烈的運動，有可能會誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來說糖尿病病人，是適合做運動的，但是要適量，不能過度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 3985次

• 糖尿病藥物有哪些

  目前分為三類，一類是口服藥物，第二類是胰島素，第三類是腸促胰島素，分為這么三類。口服藥物里邊它主要是通過口服的途徑，用的藥物這就是口服藥，這里邊包括像二甲雙胍、像阿卡波糖、像吡格列酮、像其他的格列齊特、格列喹酮還有包括像瑞格列奈、那格列奈等等這一類都屬于是口服藥物。第二類是一個注射藥物，它可以做靜脈注射也可以做皮下注射，多數(shù)是可以用來做皮下注射的這就是胰島素，這是第二類的藥物。第三類藥物叫腸促胰島素，它的英文叫GLP-1，這類藥物出現(xiàn)的年代比較近是一個比較新的藥物。這類藥物里邊，除了降血糖之外它可以同時還有降低體重的這樣一個優(yōu)勢，所以說目前降糖藥物里邊主要有口服藥物，有注射的胰島素藥物，還有一個注射的腸促胰島素這三類藥物。

  

  01:36
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 7732次

• 糖尿病運動有哪些好處
  糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，危害是很大的，在我國糖尿病已經(jīng)超過了一億多人群，根據(jù)多年來的專家共識已經(jīng)明確了糖尿病的治療是經(jīng)典的五架馬車?yán)碚?，飲食，運動，血糖監(jiān)測，血糖教育以及藥物治療缺一不可。這其中運動對于糖尿病的治療是很關(guān)鍵的。糖尿病患者運動有哪些好處？首先，運動能夠改善整個代謝的情況。因為肌肉脂肪組織是屬于胰島素的敏感器官，稱之為靶器官，肌肉和脂肪組織如果通過運動能夠達到一個增強功能的狀態(tài)，這樣對于胰島素的敏感性的增強是有幫助的，對于2型糖尿病的胰島素抵抗是有明顯的好處的。運動本身能夠促進患者的心肺功能的增強，更有利于控制預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生，所以說，糖尿病運動的好處是很多的，但是不同的人群，運動要求是不一樣的，一定要根據(jù)自己的情況來進行一個個體化的運動方案的制定，以免運動產(chǎn)生嚴(yán)重的低血糖或者其他的不良事件。
  語音時長 01:30”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-05 3585次

• 糖尿病運動治療有哪些方法
  作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的治療涉及到很多方面，經(jīng)典的五駕馬車包括飲食，運動，血糖的自我監(jiān)測，健康教育以及藥物治療。其中運動治療對于大多數(shù)患者都是很必須的，除了那種很容易低血糖本身合并嚴(yán)重的心腦血管疾病，嚴(yán)重的糖尿病足病，這些患者不能運動之外，其他的患者都建議進行運動。因為運動對于改善整體的血糖代謝紊亂是很有幫助的，它能夠大大的改善胰島素抵抗，哪些方法是適合用于運動治療的，首先要知道運動量一般建議每周至少要達到150分鐘，也就是兩個半小時，以中等強度的有氧運動為主，有氧運動它指的是能夠達到50%到70%的最大心率，而心跳和呼吸的加快并不急促，這樣的運動就稱為中等強度的有氧運動，一般包括快走、打太極拳、騎車、乒乓球、羽毛球等等，如果強度稍微大一點，就包括有氧健身操、慢跑、游泳、騎車上坡，這些運動對于糖尿病患者而言都是比較合適的，因為它的強度不是很大，而且很方便，一個人也可以很自由的進行這些運動。
  語音時長 01:44”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-15 2704次

• 糖尿病運動有哪些
  適合糖尿病患者的運動推薦一些有氧運動，中等強度的運動，例如快走、慢跑、打球、游泳、跳繩、蹬自行車、爬山等運動。運動的頻率建議一周最好是3次左右，每次持續(xù)30分鐘。適度的運動對于糖尿病的控制是有非常重要的作用的。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 2902次

• 糖尿病運動有哪些好處
  病情分析：糖尿病屬于臨床上常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，適當(dāng)?shù)捏w育運動是可以調(diào)節(jié)糖、脂代謝，增加胰島素的敏感性，改善心肺功能，降低體重的。意見建議：糖尿病病人一定要堅持適當(dāng)?shù)倪\動，要做到循序漸進，長時間的堅持。遇到惡劣天氣的時候，可以選擇在室內(nèi)進行適當(dāng)?shù)幕顒?。而且活動的時候應(yīng)該隨身攜帶糖塊、飲料等，以在發(fā)生低血糖的時候及時的進行補充。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-08 1603次

• 糖尿病運動有哪些好處
  糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病，是以高血糖為特征的代謝性疾病，因體內(nèi)胰島素絕對或相對缺乏引起血液中葡萄糖濃度升高所致，進而糖大量從尿中排出，具有口渴、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等癥狀。糖尿病患者要適當(dāng)運動，堅持鍛煉，合適的運動量和運動方式對糖尿病有很多好處。一、可以促進胰島素在身體內(nèi)的作用，避
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-06 885次

• 糖尿病運動方法
  糖尿病是一種常見的慢性疾病，合理的運動對于控制病情至關(guān)重要，一般建議采取有氧運動為主、運動強度適中、運動時間和頻率需合理規(guī)劃等方法。糖尿病患者的運動類型應(yīng)以有氧運動為主，如散步、慢跑和游泳，這些都能有效提高心肺功能并促進葡萄糖的利用。力量訓(xùn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-14 0次