輕度脂肪肝的患者需要通過增加運動，控制飲食，控制總能量的攝入，長期的堅持，這樣就能取得很好的效果。脂肪肝其實就是能量的過量蓄積，身體的能量過度的蓄積就會以脂肪的形式沉積在身體和肝臟，肝臟的脂肪沉積多了就是脂肪肝。
輕度脂肪肝通常指的是肝臟的脂肪沉積在5%到33%之間，這就需要通過長期的限制總能量的攝入。通過增加能量的消耗，比如通過增加運動，每天保持能量的適度負平衡，長期的堅持就可以達到減肥的效果，體重也就會下降。
輕度脂肪肝怎么減肥
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-03 4467次
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脂肪肝患者怎么減肥減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節(jié)食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。
01:35
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 2581次
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重度脂肪肝怎么減肥重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時加上適當?shù)倪\動，適當?shù)挠醒踹\動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復。在控制飲食和運動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達到治療重度脂肪肝的目的，必要時可以考慮減胃手術(shù)治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。
01:23
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-15 3001次
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脂肪肝與輕度脂肪肝脂肪肝的主要是過多的脂肪沉積在肝臟所導致的，脂肪肝的嚴重程度，主要適合肝臟的脂肪沉積量有關(guān)系，沉積的范圍在33%以下就是輕度脂肪肝，在34%到67%，屬于中度脂肪肝，超過了67%，就屬于重度脂肪肝，脂肪肝的又可以結(jié)合肝臟功能的具體情況，可以分為單純的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪型的肝硬化。單純性的脂肪肝通常不需要藥物處理，脂肪性肝炎需要加強保肝藥，保肝降酶的治療，那么，一般來說輕度的脂肪肝并不需要藥物治療，主要是通過生活方式的改善。語音時長 1:14”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-13 6517次
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脂肪肝和輕度脂肪肝脂肪肝的定義，指的是肝臟的脂肪浸潤超過了5%，這就可以診斷是脂肪肝。輕度的脂肪肝指的是肝臟的脂肪浸潤在5%到33%之間；中度的脂肪肝指的是肝臟的脂肪浸潤在34%到67%之間。輕度的脂肪肝，如果沒有肝臟功能不正常，就是單純性的脂肪肝，這個時候，要進行積極的處理。通過積極的處理，就能避免形成脂肪性肝炎，就能避免形成中度脂肪肝。要針對誘因進行處理，如果是長期大量喝酒所導致的酒精性脂肪肝，就需要停止喝酒；如果是因為肥胖代謝綜合癥所導致的，就需要進行減肥。語音時長 01:09”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-27 5879次
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輕度脂肪肝怎么處理病情分析：輕度脂肪肝的處理主要是飲食控制加體育鍛煉。飲食控制主要是以低脂少油飲食為主，可以吃瘦肉、蔬菜、水果，少吃肥肉、油炸食品。體育鍛煉以有氧運動為主，控制體重在正常范圍。意見建議：建議脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝功能異?？梢约佑帽８嗡幬锶邕€原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、復方甘草酸苷片等，如果血脂過高，可以服用非諾貝特、阿托伐他汀輔助治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-09 1301次
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輕度脂肪肝怎么調(diào)理輕度脂肪肝的患者應該注意控制飲食，增加運動，清淡飲食，避免高油高膽固醇的飲食，同時注意多吃蔬菜和水果，糾正營養(yǎng)失衡，禁酒，不宜亂吃藥物，在服用降血脂藥物期間定期復查肝功能，通過積極的方式干預，可以有效治療脂肪肝。
曾斌
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-28 1301次
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輕度脂肪肝引起脂肪肝的原因有很多，主要是由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。肥胖，肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比；酒精；快速減肥；營養(yǎng)不良；糖尿??；藥物；妊娠；其他結(jié)核、細菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發(fā)生脂肪肝，病毒性肝炎患者若過分限制活動，加上攝入高糖
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-22 13669次
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輕度脂肪肝怎么調(diào)理輕度脂肪肝可以通過飲食調(diào)理、增加運動、改善心態(tài)、戒煙戒酒、應用藥物等方式調(diào)理，如果患者病情持續(xù)加重，需要及時就醫(yī)。1、飲食調(diào)理：輕度脂肪肝考慮是過度肥胖、長期飲酒等原因?qū)е拢颊邥霈F(xiàn)過度肥胖、全身乏力等癥狀，建議平時做好飲食調(diào)理，也不建議進食油膩性的食物，比如油條、肥肉、炸雞等，可以適當吃新鮮瓜果
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-14 0次
