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• 糖尿病運(yùn)動(dòng)好嗎

  整體來(lái)說(shuō)，糖尿病病人的運(yùn)動(dòng)是好的，因?yàn)樵谔悄虿〉目刂飘?dāng)中，涉及到一個(gè)非藥物的治療里邊，有兩大基石，一就是飲食控制，第二就是運(yùn)動(dòng)。所以對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，做適量的運(yùn)動(dòng)里邊是好的，但這個(gè)適量里邊，它指的糖尿病運(yùn)動(dòng)要有度，我們通常是指的一個(gè)，輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)。什么叫輕中度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)像快走、像慢跑，像打太極拳、游泳，這些非劇烈的運(yùn)動(dòng)，都是屬于一個(gè)比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，從專(zhuān)業(yè)來(lái)說(shuō)，它有一個(gè)計(jì)算公式。比如說(shuō)像170減去年齡，是糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，所達(dá)到的心率，就是簡(jiǎn)單的一種計(jì)算方法。當(dāng)然也要考慮到病人的情況，比如說(shuō)一個(gè)老年人有冠心病，得過(guò)心梗、放過(guò)支架，那么這樣的運(yùn)動(dòng)量，就要適當(dāng)?shù)臏p少。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)誘發(fā)冠心病的發(fā)生，總體來(lái)說(shuō)糖尿病病人，是適合做運(yùn)動(dòng)的，但是要適量，不能過(guò)度。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-08 3985次

• 糖尿病酮癥補(bǔ)液原則？

  補(bǔ)液總量按體重的10%估算，第一天補(bǔ)液總量不應(yīng)超過(guò)4到6升為宜，嚴(yán)重脫水病人可以補(bǔ)至6到8升。補(bǔ)液的速度按照先快后慢的原則進(jìn)行，前兩小時(shí)的速度為，每小時(shí)500到1000毫升，在2小時(shí)內(nèi)輸入1到2升，以迅速補(bǔ)充血容量，改善周?chē)h(huán)和腎功能。頭4小時(shí)要補(bǔ)到總量的四分之一到三分之一，老年人尤其心功能不全者，補(bǔ)液的速度應(yīng)稍放慢，并做中心靜脈壓監(jiān)測(cè)，以防止輸液過(guò)快過(guò)量而發(fā)生肺水腫。在血糖高于17摩爾每升時(shí)，可以先給予生理鹽水，當(dāng)血糖下降到14摩爾每升時(shí)，應(yīng)給予5%的葡萄糖生理鹽水，或5%的葡萄糖水，防止發(fā)生低血糖。

  

  01:24
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2019-12-06 8637次

• 糖尿病運(yùn)動(dòng)治療的原則
  糖尿病人運(yùn)動(dòng)治療的原則首先需要因人而異，循序漸進(jìn)，要從低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，比如散步，做操，打太極拳等等，根據(jù)個(gè)人的體力和年齡，逐漸的進(jìn)入中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，騎自行車(chē)跳繩，爬樓等等。糖尿病人運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最好選擇餐后1-2個(gè)小時(shí)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，尤其是早餐后是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間。但是應(yīng)該注意，一定要避免長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，如果郊游，爬山以后應(yīng)該及時(shí)的增加進(jìn)食量或者減少藥物的劑量，以免發(fā)生低血糖。運(yùn)動(dòng)方式最好選擇簡(jiǎn)單，方便，不需要特殊設(shè)備和投入，并且有利于長(zhǎng)期堅(jiān)持的項(xiàng)目。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-12 2933次

• 糖尿病運(yùn)動(dòng)治療的原則以及運(yùn)動(dòng)方式
  運(yùn)動(dòng)治療的原則是要注意運(yùn)動(dòng)方案的個(gè)體化，根據(jù)病人的性別、年齡、體型、體力、生活習(xí)慣、勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好等選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)時(shí)候要注意安全，運(yùn)動(dòng)量從小量開(kāi)始，逐步增加，長(zhǎng)期堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)可以分為有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式包括步行、慢跑、游泳、騎自行車(chē)、打球、跳舞、打太極拳等等。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是指一些不消耗氧或是耗氧很少的運(yùn)動(dòng)，主要包括舉重、百米賽跑、跳高和跳遠(yuǎn)等等，一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)是最好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-17 4076次

• 糖尿病如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)方面首先要規(guī)律運(yùn)動(dòng)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，以免血糖產(chǎn)生較大的波動(dòng)。并且糖尿病患者適合做輕中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，例如散步，慢跑，爬山，打太極拳等等。意見(jiàn)建議：建議糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間選擇在兩餐之間，避免空腹，或餐后立即做運(yùn)動(dòng)，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期監(jiān)測(cè)血糖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 1701次

• 糖尿病怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球，打太極拳等等。避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免在空腹的時(shí)候做運(yùn)動(dòng)，避免低血糖的發(fā)生。意見(jiàn)建議：如果糖尿病患者心腎功能不佳，建議每天只進(jìn)行半小時(shí)散步就可以了，以免加重心肺負(fù)擔(dān)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-22 1603次

• 糖尿病運(yùn)動(dòng)治療原則是什么
  通常情況下，糖尿病運(yùn)動(dòng)治療原則是增加胰島素的敏感性和促進(jìn)葡萄糖代謝。患有糖尿病以后需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響。糖尿病的形成原因比較復(fù)雜，常見(jiàn)的有遺傳因素、飲食不當(dāng)、身體過(guò)度肥胖等，患病后胰島素分泌不足，體內(nèi)的代謝水平發(fā)生紊亂?？梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)的方式改善，比如慢跑、爬山、打羽毛球等，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 糖尿病飲食原則
  糖尿病患者的飲食原則主要以低糖、低脂為主，避免暴飲暴食，可以少食多餐。糖尿病可能是不良的飲食習(xí)慣或者受遺傳因素影響所致，在飲食方面要以低糖低脂為主，可以吃一些燕麥片、玉米、西蘭花等，避免攝入高糖分高脂肪的食物，否則容易導(dǎo)致血糖持續(xù)升高，另外還要避免暴飲暴食，否則也會(huì)影響血糖值，可以少食多餐。糖尿病患
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-13 775次