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• 運(yùn)動(dòng)后血糖升高的原因

  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后，如果馬上去測(cè)血糖，這時(shí)血糖是升高的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的熱量。如果剛運(yùn)動(dòng)完，比如剛運(yùn)動(dòng)完兩分鐘、五分鐘測(cè)血糖，這時(shí)血糖是可以偏高的，是因?yàn)樘窃纸馑鶎?dǎo)致的。但是運(yùn)動(dòng)后總體來說血糖是降低的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)消耗糖分，糖分被運(yùn)動(dòng)消耗掉了，總體血糖就會(huì)下降，所以在運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以后再測(cè)血糖，血糖應(yīng)該是比平常的時(shí)間要偏低。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 8289次

• 運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)升高嗎

  一般劇烈的運(yùn)動(dòng)可以升高血糖，但是兩個(gè)小時(shí)后血糖就會(huì)恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)升高血糖?？崭惯\(yùn)動(dòng)后血糖降低過快可能會(huì)引起低血糖的發(fā)生，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會(huì)隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的改善血糖，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不但不能降低血糖反而會(huì)給患者造成不良的影響?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動(dòng)方式，由于患者運(yùn)動(dòng)后血糖會(huì)降低可能會(huì)引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測(cè)血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白。

  

  02:14
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 20938次

• 運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)后對(duì)血糖影響
  在運(yùn)動(dòng)的當(dāng)時(shí)以及運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束的時(shí)候，有的情況下會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況，這一點(diǎn)也是很多患者所不理解的問題，之前都提到的是運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，改善糖代謝的紊亂，為什么有的時(shí)候運(yùn)動(dòng)反而會(huì)使血糖升高，這種情況考慮可能因素是有以下幾種情況：一，在進(jìn)行劇烈活動(dòng)的時(shí)候，有一些就是強(qiáng)度太高的活動(dòng)會(huì)興奮到交感神經(jīng)系統(tǒng)，刺激腎上腺分泌大量的腎上腺髓質(zhì)激素，其中里面有兒茶酚胺為主的一些激素，這些激素它可以促使血糖水平的升高。二，有的時(shí)候比如持續(xù)運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，血糖可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)一過性降低的情況，如果出現(xiàn)這種情況，機(jī)體會(huì)自我保護(hù)性的升高血糖，這就是為什么有的時(shí)候在剛結(jié)束運(yùn)動(dòng)的時(shí)候血糖會(huì)有明顯升高，這其實(shí)也是一種保護(hù)機(jī)制。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-08 8475次

• 不同強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響
  不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響是不一樣的，低到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后降低血糖的水平，增加發(fā)生低血糖的危險(xiǎn)性，因此應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)前后血糖的變化，調(diào)整胰島素和降糖藥物的劑量，并應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中相應(yīng)的增加糖類的攝入量。相反高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)，升高血糖的水平，并有可能造成持續(xù)性的高血糖，對(duì)一型糖尿病患者或運(yùn)動(dòng)前血糖已明顯增高的患者，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)還可以誘發(fā)酮癥和酮癥酸中毒，因此應(yīng)在血糖得到良好控制后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)使注射在肢體內(nèi)的胰島素加速吸收，故運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該避免在肢體注射胰島素，使用胰島素分泌劑和注射胰島素的患者，應(yīng)避免在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)在餐后1小時(shí)開始，酒精能抑制肝糖原輸出，加大運(yùn)動(dòng)后發(fā)生低血糖的危險(xiǎn)性。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-25 5019次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病的影響嗎
  病情分析：運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病患者來說還是有一定的影響的，首先建議一定要選擇一些比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式。比如慢走散步打太極拳，不能夠選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)于冠心病患者來說是不適合的。意見建議：除了要堅(jiān)持進(jìn)行一些體育鍛煉以外，飲食當(dāng)中做到清淡飲食為主，要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用相關(guān)的藥物。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 2201次

• 血糖過高對(duì)人體的影響有哪些
  高血糖對(duì)人體的影響是比較大的，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的高血糖。長(zhǎng)期高血糖的危害主要是一些并發(fā)癥，高血糖會(huì)導(dǎo)致身體乏力、頭暈、視力下降、昏迷等等，長(zhǎng)期慢性的高血糖還可能出現(xiàn)眼底的改變、視力下降、周圍神經(jīng)與腎臟的改變、心臟及其它臟腑器官的病變。
  孟憲華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 2503次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響
  在運(yùn)動(dòng)當(dāng)時(shí)或者是剛結(jié)束運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，主要是升血糖的作用。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)它會(huì)使體內(nèi)一些升糖激素升高，比如說腎上腺素與胰高血糖素、糖皮質(zhì)激素、生長(zhǎng)激素等。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，機(jī)體利用糖分是明顯增多的，它的程度是決定于運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度時(shí)間，還有訓(xùn)練水平，飲食等。在安靜或者是低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，使用糖供能是比較少的，隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 602次

• 運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響
  運(yùn)動(dòng)在醫(yī)學(xué)界被廣泛認(rèn)為是調(diào)控血糖水平的有效手段，通過合理的運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)胰島素敏感性，促進(jìn)肌肉對(duì)葡萄糖的利用，從而有助于降低血糖，改善糖尿病患者的癥狀，減少長(zhǎng)期高血糖帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的調(diào)控機(jī)制主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、提高胰島素
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次