一就是妥善固定，使受損的組織有充足的時間修復(fù)。肩關(guān)節(jié)那應(yīng)保持內(nèi)收位，時間為兩到三周。固定期間那要克服一切不利于關(guān)節(jié)穩(wěn)定的因素。經(jīng)常檢查繃帶的松緊程度，應(yīng)注意末梢循環(huán)。如果出現(xiàn)患肢青紫，高度腫脹，應(yīng)及時到醫(yī)院處理。固定期間，鼓勵病人積極進(jìn)行功能鍛煉，進(jìn)行肱二頭肌、肱三頭肌收縮練習(xí)。活動時時、腕、手指關(guān)節(jié)以促進(jìn)血液循環(huán)消除腫脹。避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬為宜。禁忌外展、外旋活動。每日或隔日淋適量防水于關(guān)節(jié)處。
二就是結(jié)束固定后，進(jìn)行功能鍛煉時，也應(yīng)適當(dāng)限制肩關(guān)節(jié)的外展外旋活動。比如倒洗臉?biāo)?、伸手高處取物、以毛巾展臂擦背等動作。?xí)慣性脫位者固定時間不少于三周。
三就是藥物治療，基于活血化瘀、消腫止疼藥物。比如說這個內(nèi)服田七口服液、祛傷片。
四就是飲食調(diào)護(hù)，宜食易消化清淡且富有營養(yǎng)制品，禁食辛辣之物。
