女人運動過度的癥狀有胸悶頭暈、第二天極度疲勞、食欲不佳、持續(xù)冒虛汗等。
如果運動的時候已經感覺到胸悶氣短、頭暈目眩、有點喘不上氣，實際上是相對于身體能夠承受的運動量，這時候已經是運動過量，比較嚴重的就是會有暈眩的感覺出現(xiàn)，或者即時直接暈倒。
運動過度了的表現(xiàn)還有運動的后一天，身體感到極度疲勞肌肉的酸痛會持續(xù)幾天，并且很難恢復，連續(xù)三十天就會感到身體相當?shù)钠?，像被別人暴打了一頓。
女人運動過度的癥狀
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產科
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