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醫(yī)生主講實(shí)錄

蜂蜜中葡萄糖和果糖含量約占70%至80%,這兩種糖均為單糖極易為人體吸收,因此如果血糖不穩(wěn)定就不宜服用蜂蜜水,以免引起血糖的波動(dòng),不過(guò)糖尿病患者在血糖控制較理想時(shí)可以適當(dāng)服用蜂蜜水,但是同時(shí)要減少其他淀粉類食品的攝入。

以下推薦幾種有利于糖尿病患者,降低血糖的飲食。

一,苦瓜,苦瓜當(dāng)中就有苦瓜甙,五羥色胺,谷氨酸,丙氨酸,以及維生素b1等成分,有類似于胰島素的作用,能夠降低血糖,對(duì)糖尿病有良好的防治作用。

二,洋蔥,具有健胃增進(jìn)食欲,行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降血糖的效果,經(jīng)常食用洋蔥即可充饑又能治病。

以上內(nèi)容僅供參考

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