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• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3116次

• 抵抗力差容易感冒怎么辦

  免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當?shù)匮a充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養(yǎng)，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 25975次

• 小兒經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力
  在日常的生活當中提高小兒抵抗力最好采取食補的方法，盡量不要給小兒服用藥物。小兒可以多吃牛肉，羊肉，魚肉，蝦肉，各種蛋類等等。也要多吃蘋果，橙子，香蕉，雪梨等等。多吃大白菜，胡蘿卜，西紅柿以及茄子，芹菜等等。這樣就能夠保持營養(yǎng)，均衡攝入，可以提高抵抗力，抵抗力提高可以預防感冒。小兒平時也要多做戶外運動，比如通過登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也可以提高抵抗力，小兒還需要保證充足的睡眠，多曬太陽，保持良好的生活習慣和飲食習慣，都能夠預防小兒感冒。
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  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-06-25 1555次

• 老年人經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力
  老年人經(jīng)常感冒，說明免疫力比較低，這樣的老年人要注意適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，如可以適量的吃一些芹菜，油菜，白菜，黃瓜，西紅柿，火龍果，蘋果，香蕉，柚子，橙子，葡萄等。適量的吃一些這樣的綠色蔬菜，新鮮的水果，有助于補充維生素，補充微量元素，提高免疫力，這樣可以預防感冒的發(fā)生。另外，老年人還要多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，如瘦肉，魚類，蛋類，奶制品，豆制品，這些食物可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強抵抗力，也能夠預防感冒的發(fā)生。另外老年人還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，也能夠提高抵抗力，預防感冒。
  語音時長 01:25”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-04-12 11462次

• 小兒經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力
  對于免疫功能低下的孩子最主要的就是減少呼吸道感染的次數(shù)，避免受涼，適當?shù)倪M行體育鍛煉，可以增加體質。盡可能給予均衡的飲食，合理的營養(yǎng)，不能有偏食挑食的情況。多吃蛋白質含量比較高的食物，特別是優(yōu)質蛋白。隨著孩子年齡的增加，免疫功能也會逐漸的恢復正常。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-09 2403次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 10708次

• 經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力？
  經(jīng)常感冒可以適當服用增強抵抗力的膳食和藥物，可以多吃點顏色比較鮮艷的蔬菜和水果，比如可以選擇香蕉、葡萄、火龍果、百香果、櫻桃、蘋果等。其次，還可以選擇黃花菜、香菇、金針菇、白蘿卜、胡蘿卜、西蘭花、芥蘭、牛奶、豆?jié){、雞蛋、牛肉、鴨肉和魚肉等。另外，還可以多攝入堅果類食物比如核桃、花生、芝麻、開心果、松
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學附屬第三醫(yī)院

  2019-09-23 16962次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰(zhàn)時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-09-19 0次