對于肩周炎的患者，在疼痛的初期，一定要多注意保暖，避免受涼，避免肩關節(jié)部位的外傷，以免導致疼痛癥狀的加重。
在肩周炎疼痛期間，可以多行肩關節(jié)周圍的熱敷或理療，來促進炎性水腫的吸收和消退，并且平時一定要多行肩關節(jié)各個方向的功能鍛煉，以避免出現(xiàn)肩關節(jié)周圍韌帶、關節(jié)囊過早的黏連、融合，出現(xiàn)肩關節(jié)功能受限的情況。
在肩周炎疼痛期間，一定不能抽煙、喝酒，也不能食用辛辣刺激食物，以免導致肩關節(jié)周圍疼痛癥狀的加重。
肩周炎疼痛初期有哪些養(yǎng)生方法
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2019-12-18 1551次
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肩周炎治療有哪些方法首先肩周炎我們最好是分期治療，在早期就是疼痛初期，功能障礙不明顯，我們可以先進行針灸、放血等等。第二期就是到疼痛很劇烈了，已經(jīng)難以忍受了，我們可以配合一些西藥鎮(zhèn)痛的藥物，另外配合一些中藥辨證施治，祛風的、散寒的、化瘀的、祛痰的進行治療，同時配合針灸、放血、艾灸、拔罐等等。到第三期、第四期，也就是功能障礙期和恢復期，我們可以配合上推拿，恢復它的運動功能就可以了。
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霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 3196次
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肩周炎疼痛的緩解方法肩周炎的發(fā)病，主要跟肩部的運動過多、勞損、受涼、提重物，運動過量有關。所以我們首先要搞清楚它的誘因，在排除誘因的情況下，選擇不同的治療方法。它的治療分為自我保護、自我鍛煉還有理療、藥物治療，藥物有外用、內服和局部藥物注射。一定要根據(jù)不同的方法，選擇不同的治療，絕對沒有任何一個藥物，任何一種方法能夠治療全部的肩周炎，能夠治愈全部的肩周炎。
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張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 29959次
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肩周炎初期癥狀有哪些肩周炎初期的癥狀主要是表現(xiàn)為肩關節(jié)的疼痛，或者是肩關節(jié)受涼的時候疼痛會出現(xiàn)或者加重。早期一般并不會出現(xiàn)有關節(jié)周圍的軟組織粘連的情況，所以活動功能一般都是正常的，但是活動的時候也有可能會誘發(fā)疼痛的加重。通常肩周炎早期的治療是比較簡單的，例如在痛點可以給予外敷一些消腫止痛，活血化瘀的藥物，或者是口服應用一些非甾體類抗炎藥來消除局部的無菌性炎癥，通常癥狀會逐漸的好轉。如果要想快點好也可以結合一些紅外線治療，微波治療，超聲波治療來對癥處理，一般經(jīng)過兩周或者三周左右的時間，肩周炎就能夠治好。語音時長 01:19”
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-04-10 5154次
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肩周炎怎么養(yǎng)生首先，肩周炎的患者日常生活中多補充一些鈣質，多補充一些養(yǎng)血的或者是調理氣血的，舒筋活絡的食物，比如牛奶或者是山藥，油菜，芝麻，羊肉，豬腰，牛奶，雞蛋，豆制品，黑木耳，牛肉，羊肉等食物?；颊弑M量的不要用鐵鍋炒菜，也不要吃海產(chǎn)品。另外，還需要積極的進行一些鍛煉，可以進行手畫圈的鍛煉，或者是采取手指爬墻的鍛煉，也可以跳繩或者是游泳，進行拉毛巾的鍛煉，吊單杠的鍛煉都可以。語音時長 01:10”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-07-04 1741次
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肩周炎疼痛初期有哪些養(yǎng)生方法病情分析：肩周炎疼痛初期應注意做好防寒保暖，避免受涼受潮，避免患肢提舉重物，休息時可以用熱水袋進行熱敷，保持正確的站姿坐姿，減輕肩頸部負擔，適當活動肩部，避免肩關節(jié)長時間固定姿勢。意見建議：肩周炎急性期不宜過多活動，急性期后應每天進行肩關節(jié)屈伸旋轉，以及內收外展等活動，以改善肩部血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣、組織粘連和攣縮。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-05 1401次
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補腎養(yǎng)生方法有哪些病情分析：補腎養(yǎng)生方法有喝中藥補腎茶，腳心按摩法，多飲水，保持大便通暢等，平時可以多吃一些羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。意見建議：患者要養(yǎng)成健康的生活習慣，保證充足睡眠，不能熬夜。堅持鍛煉身體，提高身體抵抗力，盡可能的放松自己，保持心情舒暢。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-25 2801次
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肩周炎鍛煉方法有哪些肩周炎鍛煉方法主要有拉單杠、彎腰晃肩、甩手法、舉棍棒、摸背訓練等。1、拉單杠：雙手握住單杠，掌心向前，雙手略寬于肩，雙腳離地，雙腿自然的向下垂直，利用背部的肌肉收縮將身體拉起，能夠有助于緩解肩周炎周圍粘連組織，緩解患者的臨床癥狀。2、彎腰晃肩：患者彎腰伸臂做肩關節(jié)還旋的運動，幅度由小到大，動作由慢到
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-24 0次
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肩周炎疼痛的部位有哪些肩周炎疼痛部位為肩關節(jié)前側肱二頭肌肌間溝處疼痛，肩關節(jié)前方喙突處疼痛，肩關節(jié)外側三角肌起點處疼痛，肩關節(jié)后上方岡上肌的起止點處疼痛。這些部位的疼痛可以單獨出現(xiàn)，也可以一起出現(xiàn)。在日常生活中應挺胸、直背，可以減輕肩頸部負擔。規(guī)律作息，不熬夜；戒煙戒酒。
劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-12-13 0次
