根據(jù)孩子自己的記錄統(tǒng)計(jì)出每天咬指甲的這個(gè)次數(shù)，父母要有目的的制定一個(gè)小目標(biāo)，你比方說(shuō)每天只能咬指甲五次，要求孩子去達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，在孩子達(dá)到這個(gè)目標(biāo)以后，及時(shí)的進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。鞏固一周了。
然后再制定第二個(gè)目標(biāo)，比方說(shuō)每天只能咬指甲三次，達(dá)到第二個(gè)目標(biāo)以后再鞏固一周。
再制定第三個(gè)目標(biāo)，在要求孩子去達(dá)到新的目標(biāo)，一次進(jìn)行、循序漸進(jìn)的通知咬行為，逐步減少到一個(gè)固定的行為習(xí)慣的改變，一定要循序漸進(jìn)的一個(gè)原則進(jìn)行，不要一下子規(guī)定不需要，這樣非但無(wú)效，往往會(huì)適得其反，孩子達(dá)到這個(gè)目標(biāo)以后，家長(zhǎng)要及時(shí)的給與獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)一定是孩子喜歡的活動(dòng)，你比方說(shuō)戶外郊游、去動(dòng)物園兒，講故事或是下棋等等，也可以采取積分制度進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，你比方說(shuō)一天少咬指甲五次計(jì)五分，累計(jì)25分，其中獎(jiǎng)勵(lì)一次這樣一些方法。
