對于高血壓患者，堅持服用藥物，控制血壓以外飲食以及生活習慣方面進行調整是非常重要的，高血壓病人的飲食，要做到低脂、低鹽、清淡飲食，不要暴飲暴食，要有規(guī)律，食鹽的攝取量每天應該限制在五克以下，如果有浮腫現(xiàn)象時，更應該控制食鹽。
患者要多吃一些富含鉀比較豐富的食物，比如油菜、菠菜、小白菜以及西紅柿，吃含鉀的食物不僅能夠保護心肌細胞，還能夠緩解吃鈉太多所引起的不良反應，但是高血壓并發(fā)腎功能不全時，不適合吃含鉀比較多的食物。
高血壓需要注意飲食
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-09-03 1852次
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高血壓需要注意些什么很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當?shù)倪\動。第四，保持心理平衡，然后適當?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導下調整降壓藥物的口服劑量。
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李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 15647次
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高血壓的患者需要注意哪些對于高血壓患者，我們平時需要注意以下幾點：①針對高血壓患者，應定期隨訪和測量血壓，尤其注意清晨血壓的管理，積極治療高血壓。②吸煙會導致高血壓。煙葉內含有尼古丁會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，使心率加快，同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺，使小動脈收縮，導致血壓升高。③堅持體育鍛煉。④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。⑤限制鹽的攝入量：適當?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。
01:44
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 1851次
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高血壓飲食需要注意什么？高血壓飲食需要注意合理的三餐安排，還要注意低鹽、低脂、低膽固醇飲食，多吃一些水果和蔬菜，并且補充鉀。高血壓患者飲食安排應該是少量多餐，避免吃得過飽，高血壓患者通常來說比較肥胖，必須吃一些低熱量的食物，總熱量應該控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150到250克，動物性蛋白和植物性蛋白各占50%，高血壓患者還應該低鹽飲食，每天每人吃的鹽量應該控制在2到5克，約一小勺，食鹽量還應該減去烹調時醬油中所含的鈉，三毫升醬油相當于一克鹽，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品，都應該少吃，還應該多吃一些果蔬，每天人體都需要維生素B、維生素C?？梢酝ㄟ^多吃新鮮的水果、蔬菜來滿足，提倡每天吃一到兩個蘋果有利于健康，水果還可以補充鈣、鎂、鉀、鐵等。另外高血壓的患者應該注意補鉀，富含鉀的食物，進入人體可以對抗鈉所產(chǎn)生的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常露面，這些食物包括豆類、冬竹、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍等。語音時長 1:39”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-31 7489次
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高血壓患者飲食需要注意什么高血壓患者的飲食注意要以低鹽，低脂，低膽固醇的飲食原則為主，不要吃得太咸，像太油膩，太辛辣，過于刺激性的食物都不要吃。多吃一些富含鉀豐富的一些水果，比如說香蕉，橙子，蘋果，葡萄都是可以。可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，像芹菜，還有冬瓜，木耳，黃瓜，西紅柿，這些都是可以。另外，還應該要注意，也可以適當?shù)某砸恍┚哂欣蚪祲鹤饔玫拇旨Z，比如說薏苡仁，赤小豆，綠豆。建議患有高血壓的患者，如果癥狀嚴重，必須要配合醫(yī)生服用降血壓的藥物來進行治療，使血壓控制在正常范圍之內。同時，還應該要注意，不要吃含糖量比較高的一些水果，這樣容易引起血糖的升高，對于患者自身的健康造成不利的影響。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-12-15 1888次
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高血壓飲食需要注意什么？對于高血壓病患者的飲食，主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主，平時不要吃得太咸，也不能吃得太油膩，要多吃蛋白質含量高的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，最重要的是需要堅持口服降壓藥，不能私自停藥。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 2204次
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高血壓患者飲食需要注意什么病情分析：高血壓患者的飲食需要注意少鹽少油，容易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃肥肉和動物內臟，也不吃行鹽分高的腌制品，適當吃一些優(yōu)質蛋白如魚肉，雞肉，瘦肉，牛奶，豆制品等。意見建議：除了長期進行飲食調控外，高血壓的患者還需要進行規(guī)律的運動，長期保持正常的體重，戒煙限酒，避免勞累和熬夜，保持良好的心態(tài)，不發(fā)脾氣，積極控制糖尿病、高血脂等危險因素，按照個體化的原則，合理選用降壓藥物長期進行降壓治療，使血壓達標。
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院
2020-07-06 1601次
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高血壓需要注意什么飲食高血壓患者需要注意低油脂、低鹽的飲食，還應該配合醫(yī)生進行積極治療，防止病情加重。高血壓患者的飲食護理比較重要，要以低脂為主，日常生活中應該避免攝入高脂肪酸、高膽固醇的食物，比如肥肉、豬蹄、動物內臟等，如果食用高油脂食物，會加重患者動脈粥樣硬化，使血液黏稠度增高，引起其他并發(fā)癥出現(xiàn)，所以要以清淡、低脂
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-11 105次
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高血壓需要注意什么飲食高血壓患者在飲食上一般需嚴格控制，以低鹽、低脂、高纖維為原則，保證蛋白質攝入。低鹽飲食是高血壓患者的首要原則。每日食鹽攝入量應控制在5克以內，避免腌制、熏制食品及高鹽調味品，以防水鈉潴留導致的血壓升高。低脂飲食同樣重要?；颊邞獪p少飽和脂肪和
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-12-17 0次
