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高血壓患者飲食需要注意什么

女, 47歲

2020-07-06 1617次

病情描述:

高血壓患者飲食需要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者的飲食需要注意少鹽少油,容易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃肥肉和動物內(nèi)臟,也不吃行鹽分高的腌制品,適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉,雞肉,瘦肉,牛奶,豆制品等。

意見建議:

除了長期進行飲食調(diào)控外,高血壓的患者還需要進行規(guī)律的運動,長期保持正常的體重,戒煙限酒,避免勞累和熬夜,保持良好的心態(tài),不發(fā)脾氣,積極控制糖尿病、高血脂等危險因素,按照個體化的原則,合理選用降壓藥物長期進行降壓治療,使血壓達標(biāo)。

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