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為你推薦

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 10227次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對(duì)應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問題，我們解決什么問題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2928次

• 肥胖癥的運(yùn)動(dòng)療法
  患有肥胖癥的患者，主要選擇有氧運(yùn)動(dòng)，也可以有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。最好測(cè)試個(gè)體有氧能力，將強(qiáng)度控制在以代謝當(dāng)量為單位的90%，平均強(qiáng)度為其60%至70%之間，尋得的安全的截止點(diǎn)，把減肥的任務(wù)均勻分配到三至六個(gè)月之內(nèi)。每次訓(xùn)練必須先做準(zhǔn)備活動(dòng)，即熱身運(yùn)動(dòng)，每個(gè)訓(xùn)練活動(dòng)間要有小休息，運(yùn)動(dòng)結(jié)束必須有恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，即冷身運(yùn)動(dòng)。身體不適，受傷時(shí)應(yīng)立即停止訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以平均強(qiáng)度為主，一般為最大氧消耗的50%，約為最大心率的60%至65%，運(yùn)動(dòng)頻率為每周三至五次，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為一至2小時(shí)，運(yùn)動(dòng)期限以三個(gè)月為一個(gè)階段，一年為一個(gè)周期。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 3147次

• 肥胖癥運(yùn)動(dòng)處方療法
  肥胖癥治療過程當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)是非常重要的一個(gè)方面。運(yùn)動(dòng)的目的在于提高運(yùn)動(dòng)耐量，通過運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加，運(yùn)動(dòng)量的增加，進(jìn)一步增加熱量消耗，這樣的可以有助于達(dá)到體內(nèi)熱量負(fù)平衡，然后消耗脂肪，讓患者體重逐漸慢慢的下降。運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)該結(jié)合飲食治療一起來治療肥胖癥，運(yùn)動(dòng)治療的時(shí)候需要注意以下幾點(diǎn)：1，肥胖癥的患者一般都是體重增加，然后對(duì)下肢關(guān)節(jié)可能就是造成的影響比較大。對(duì)部分患者在選擇運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和方式的時(shí)候一定要量力而行，不要太過于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槿绻x擇不當(dāng)?shù)?，可能?huì)對(duì)下肢關(guān)節(jié)造成非常嚴(yán)重的損傷。2，建議患者選擇一個(gè)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，這樣有了興趣的存在，可能讓患者長(zhǎng)期堅(jiān)持方面就會(huì)達(dá)到比較好的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 2309次

• 肥胖癥能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  得了肥胖癥后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)造成較為嚴(yán)重的危害，對(duì)于減肥一定要根據(jù)個(gè)人的具體情況，運(yùn)動(dòng)減肥是最為健康的減肥方式，不過貴在堅(jiān)持，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，可以娛樂性的打打乒乓球，健步走，游泳等等。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 2603次

• 飯后運(yùn)動(dòng)可以得肥胖癥嗎
  一般飯后運(yùn)動(dòng)，是不會(huì)得肥胖癥的，因?yàn)椴粣圻\(yùn)動(dòng)的人才會(huì)容易肥胖，而肥胖癥也有一定的因素是由于遺傳的關(guān)系，建議平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，不要吃過于油膩，辛辣刺激性食物。另外盡量少吃甜食，飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步或慢走，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-08 2304次

• 肥胖癥的運(yùn)動(dòng)處方
  對(duì)于治療肥胖癥，處方的主要內(nèi)容，一般有運(yùn)動(dòng)方式，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，每次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)頻率和執(zhí)行運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)注意的事項(xiàng)等。運(yùn)動(dòng)方式也就是所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可根據(jù)鍛煉的目標(biāo)來選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，為了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖癥等?？蛇x擇步行、慢跑、游泳等耐力性鍛煉項(xiàng)目。為了消除疲勞，放松精神和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 785次

• 肥胖癥可以運(yùn)動(dòng)嗎
  肥胖癥患者是可以運(yùn)動(dòng)的。肥胖癥是由遺傳因素、環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起的一種慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多和（或）分布異常，通常伴有體重增加，如果不及時(shí)治療會(huì)引起人體代謝的異常，增加心、肝等臟器的負(fù)擔(dān)，從而增加高血壓等心腦血管病，糖尿病等代謝性疾病，以及脂肪性肝病、腫瘤等慢性非傳染性疾
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 135次